柠檬橙子吃法大全,柠檬橙子吃法大全***

1. 你用橙子做过什么菜呢？

你用橙子做过什么菜呢？

橙子蒸蛋，简单好吃！把橙子开盖果肉掏空，打入搅拌好撇去浮沫的蛋液，橙子盖用牙签固定住，冷水上锅蒸10分钟，关火再焖两分钟，橙香扑鼻，蒸蛋滑滑的，好吃，值得试一下！

炖橙子川贝冰糖水还是三年前开始的事了，我女儿扁头体偏大很容易就咳嗽，一咳嗽就难好，天天咳的我心里难受，朋友推荐了这款菜品:橙子川贝炖冰糖。

川贝是一味中药，镇咳，祛痰的功效很好。

橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。

材料：川贝6克，橙子一个

做法：

1、橙子用水泡10分钟后洗净，拿出。在上面切开一个盖，然后在中间挖一个洞洞

2、把洗好滴川贝放入洞洞，再把盖子上，放一只小碗碗里，用蒸锅蒸1个小半左右

3、出锅，陈温热的时候吃，最好能把川贝也要吃掉。

橙子是一种优质水果，全身都是宝。橙子果圆形至长圆形，橙黄色，汁味甜而香。含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素。

橙子中含丰富的维生素C、维生素B族，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。橙皮除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定量的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

本人曾经开发过橙子系列菜品，是很多年前的事了，可惜没有留下图片。

橙汁系列菜品：

橙汁瓜条 橙汁荷心 橙汁雪豆 橙汁大虾 橙汁果冻 橙汁醉八仙

橙肉系列菜品：

橙肉沙拉 拔丝香橙 香橙锅巴 橙香醉鸡 橙香蒸肉 橙香菊花鱼

橙皮系列菜品：

橙皮牛肉 橙皮兔丁 橙皮鱼条 橙皮羊排 橙皮白肉 橙皮双椒鸡

附：橙皮兔丁做法

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