黄氏红心柚子,黄氏红心柚子图片大全

1. 糖尿病患者可以吃黄芪吗？
2. 你见过口味最清淡的人有多淡？

糖尿病患者可以吃黄芪吗？

中药黄芪有降血糖作用，所以糖尿病人能一起泡茶喝。一起煎水喝比泡茶喝更好，因为受水温影响，泡茶喝有些成分不能全部溶解在水中被利用。糖尿病人还是应该注意少吃带甜的食品，水果有一部分还是可以吃的，比如柚子，含糖量比较少是可以吃的，严禁喝酒。

你见过口味最清淡的人有多淡？

观点1：记得有一年去济南，可能是旅途有些劳累，下车后，同行的朋友们一起到了饭店，看着他们吃的狼吞虎咽，我却一点胃口没有，吃点了一碗清水面条，刻意告诉服务员，什么都不要给我放!可当她把一碗热腾腾的清水面端上来的时候，我一吃是咸的，我就问服务员，我告诉过你什么都不要放，为什么这是咸的?她说：我觉得什么都不放没味道，就给你放了点盐!我这个火啊，本来就想吃点清淡的，可这下连一点面条也没吃上!现在想想，那个服务员一点也在想，这个人怎么可以清淡的连一点盐都不吃呢!

　　观点2：我一个朋友不吃肉，什么肉都不吃，鸡鸭鱼牛羊猪，还有连鱿鱼墨鱼这种都不吃，我们买沙拉鸡肉饭，她把鸡肉挑出去，那沙拉鸡肉饭除了肉就剩点沙拉和生菜，他就那么吃，还有一次早上没吃饭我们给他带的多麦馅饼，也是鸡肉馅的，死活不吃，都饿的不行了也不吃，后来好说歹说吃了，就那么一次，再也没见过她吃肉，火腿肠香肠也不吃，只吃面肠，他是先天肥胖，即使不吃，也不见瘦……

　　观点3：作为一个重庆人，仿佛没有回答这个问题的权利。说说我去年的减肥餐吧，某一天发现自己有点胖，就想着减肥，在马家买了一箱压缩饼干，实在饿了就吃一块，正餐就是水煮菜，第一次煮了花菜，只有一点点盐，味道还行就是吃了跟没吃一样，结果坚持不到两天就放弃了，一箱压缩饼干被我当零食卡擦卡擦干掉了。前段时间有孕吐，闻不得油味，清炒小菜我都觉得油，于是每天吃饭备一大杯茶水，滚烫的茶水泡在饭里的味道居然还不错，特别的解油腻，基本上菜是不吃的，光吃茶泡饭。三四天以后胃口就好了，吃什么都香得不得了。回答这个问题的时候六点多，我一般都是上午十一点起床的，今天为什么醒这么早呢，因为我被饿醒了!昨天晚上忘记吃苹果，今天老早就醒了，MD一定要吃碗酸辣粉。

　　观点4：我见过的是我一位堂姐的前家庭，她的前夫和她前公婆吃的菜里基本尝不到盐味，而且她前公婆喝的茶里只漂着两三个茶叶，我这堂姐笑话说才不喝他们的茶，太浓了。不过也可能是她前公公得过癌症的原因，查出得了癌症后不像一些人那样是被吓死的，他一直心平气和，从开始医生说没有几个月到现在五六年过去了～～

　　观点5：我见过清淡的就太多了，因为我认识的大多数是健美运动员，在我们刷脂的时候一般是提前半年到一年备赛(体脂不一样)，备赛期间基本上是断油的，一点油都不吃，盐的量也要控制，平时一天大概就是六顿饭到八顿，吃的也就那几样，鸡蛋西兰花 鸡胸肉牛肉米饭土豆牛奶虾鱼 基本上都是清蒸或者清水煮吃的时候撒点盐或者辣椒面(不至于太腻)，到了距离比赛还有一个星期到十天是不吃盐的，还有两天就开始断水了，没错，是一点水都不喝。

　　观点6：看到吐槽忍不住笑。

　　我是福建人，考虑到健康问题，这些年益发吃得清淡。但不是所有福建人都吃得多清淡。曾经厨房也有很多调味品，鸡精味精料酒蚝油等等一大堆，后来全戒了。现在没丢弃常用的只剩下油，盐，生抽，老抽，黄酒，椒盐。而且，有时做菜只用到油盐。

　　由于盐放得少，我的父母兄弟都觉得我煮菜太淡。侄儿刚来我家住时，和父母吐槽说我煮的菜像没放盐似的。后来习惯了，偶尔煮得咸点他都哇哇叫。而我和孩子去他们家吃饭，口味没问题，就是饭后总觉得渴，只好不停喝水。

　　其实清淡的菜不会不好吃，每种菜的原滋原味特别突出。关键是做菜要用心。搭配与火候都要留心。

　　我有个朋友煲汤通常不放盐，我起码还放一点。但她炒青菜放油过量，我又觉得腻。

我老公的奶奶今年刚好99岁，去年的时候因为摔了一跤住院。在医院里的时候，叔叔特地交待送餐的，要按着奶奶的口味来，尽量清淡，不然再好吃的菜她也是不吃的。为此叔叔还给送餐的人尽说好话。

奶奶一共生下2儿2女，以前的生活过得很清贫，但是奶奶生性乐观，能说会道。就比如现在，无论和谁坐在一起，奶奶依然能和大家谈笑风生，有时候连年轻人都说不过她。如果不了解她的人，真的不相信她快100岁了。

听叔叔说，奶奶从60多岁开始，就另类吃法了。这里我所说的另类吃法，是指奶奶的菜她另外煮，她亲自煮。

因为大家都喜欢吃香喝辣，奶奶的吃法却很特别，就算要吃，她也是很有节制不会吃太多的。所以叔叔每次都是把肉菜买回来自己煮一家人的，把奶奶那份另外准备好，要先问奶奶吃什么口味。要么让奶奶怎么高兴怎么弄，她也不会生气。

第一:奶奶喜欢把肉放在大锅里慢慢炖。先把肉剁碎，拌点淀粉，一小片姜，少之又少的盐，一滴油都不会放。因为她说肉里面已经有油了，甚至还会把表面的浮沫油清理掉。

第二:奶奶吃的青菜也不是炒而是煮的。她先在锅里放适量的水煮滚，把青菜切成几小段（年轻时她就喜欢把青菜切成短之又短，说易消化），把菜放进滚烫的锅里翻几番，滴两滴高山茶油，就捞出来了。注意，她吃的青菜是不放盐的哦！

第三:如果有酱油的菜奶奶不爱吃。她说味道太浓，失去了菜肴原有的味道。

现在很多人的家庭，都是无肉不欢，煎、炸、炒，怎么香怎么来。不过再香的菜肴也无法说动奶奶品尝的。

久而久之，大家也就由着奶奶了，她怎么高兴就怎么整。也不用怕奶奶说有好吃的不给她留。

我老公是我见过吃得最清淡的人，从出生开始就吃素，我每次给他炒菜都得专门一个锅，花生油不能放多了，还不吃姜跟蒜，任何有异味的菜都不吃，一般就吃大***，青瓜，胡萝卜，土豆，调料只能放盐，从来不去外面吃饭，不得已只能吃个西红柿面，还不让饭店放任何调料！只喝白开水，不喝任何饮料，不吃零食，只吃水果。不抽烟不喝酒，不去应酬，没有朋友，因为他觉得自己内心够强大，不需要朋友，他比较看重亲人，是个认真执着的IT男！他把钱也看得很淡，觉得花完了随时可以挣回来！所以钱财都给我管，用去哪从来不过问，特别信任我，所以他这么挑剔我也心甘情愿伺候他。

我老公家祖上忌口，不吃葱、韭、姜、蒜、肉。

我婚后才真正见识到什么是淡饭。

婆婆每次做饭从不倒油炒，也从不放葱，生姜之类调料，总是把切好的菜直接倒入锅中，翻炒几下，倒点水，煮熟再放点盐就开饭了。如果觉得不入口就再放点婆婆家的老四样调料:芝蔴盐，盐，和自家酿造的酱，醋。

有时婆婆公公不在家，我想倒点植物油炒菜，翻找半天才发现婆婆家根本没有葱、姜、辣椒、蒜、这类的东西，只能少倒点油炒。

婆婆包饺子包子虽是素馅，但从不用韭菜做馅，通常是萝卜或***馅放点盐，小茴香，加点热油。

至于肉、动物肝脏、动物油一律不入口。过年别人家都会做各种肉食，我婆婆家却只做一大锅豆腐。做豆腐丸子，豆腐馅夹，豆腐小饼之类，年夜饭主食是豆腐，鸡蛋。

我公公常说，我老公的奶奶去世办丧事，办了两天宴席，却没有沾用一点荤，全是糖货宴。

公公还说，他们家之所以忌口，是祖上有好生之德，积德行善是他们家的传家之宝。

大家听说过这种事？

我是河南人，口味比较清淡的河南人~来到广东之后，还是蛮喜欢这边比较清淡的口味，广式早茶也经常去喝。但是我有一个中山本地的朋友，她家婆做菜，是我见过最“清淡”的，应该叫“寡淡”更确切一些，我朋友就是因为晚饭在家吃的实在太没有滋味，就只能少吃，再少吃，所以产后瘦了很多……不过我还奉劝她，担心她会[_a***_]不良。她家婆做菜到底有多清淡呢？广东人喜欢吃白切鸡，白切鸡煮好是没有味道的，但一般会配一碟豉油（酱油）啊、沙姜啊之类的，他们就是直接吃……不配任何调味品！还有更“清淡”的！清蒸鱼，竟然也是什么都不放，蒸完也是直接吃！没有盐、没有酱油、更不用提味精、鸡精之类了。我那朋友晚上只吃一点点东西，早上一年到头就是白粥！这样下去可真的要营养不良了！

其实健康的饮食，还有医生嘱咐的“清淡饮食”，并不是说什么调味品都不放，或者是完全吃素，饮食均衡，才是第一位的！和大家分享一下清淡又营养均衡的饮食结果哈！

1首先是蛋白质，可以让我们的血管保持年轻态

蛋白质是身体各个器官组织的主要构成材料，蛋白质多样化，是推荐经常吃鱼肉蛋奶和豆制品，餐餐都要有蛋白质哦！

2膳食纤维，可以帮助去除身体内的有害物质

膳食纤维存在于蔬菜、水果、菌类和各种粗粮中，对便秘、控制血糖和胆固醇等都有好处，而且庞大的吸附能力，能将众多有害的、有毒的、有致癌性的物质一并带出体外。

3.维生素：让营养加分的彩虹色

我们建议要吃彩虹色的蔬菜水果，红黄绿紫等深色蔬果的维生素含量会更高一些，另外，常吃的水果中，果酸、果胶、柠檬酸等含量高于蔬菜，对降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康也有一定作用。各种维生素片，并不如吃蔬菜水果来得经济实惠。

比清淡更重要的，是营养饮食的均衡，您认同吗？

作者简介：陈兰兰

南方医科大学 营养与食品卫生学 硕士；国家二级公共营养师

广东医学微量元素学会理事；王兴国营养特训班5期学员

在健康管理行业从事营养师工作7年…现在还在大健康行业折腾！

到此，以上就是小编对于黄氏红心柚子的问题就介绍到这了，希望介绍关于黄氏红心柚子的2点解答对大家有用。