蒟蒻红心柚子,红心柚孑的功效

1. 晚上吃的不会长胖的零食可以推荐一下吗？

晚上吃的不会长胖的零食可以推荐一下吗？

你好 ，我是家庭主厨黄小哥，很高兴回答你的问题

下面介绍几款晚上吃了也不涨肉的食物，

1.全麦面包。很多人不喜欢全麦面包的原因就是粗糙的口感,让人没有食欲。

.1）全麦面包含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。

2）全麦面包含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的食疗作用。

3）全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。

不会长胖的零食其实说句扎心的话，是不存在的

如果到了睡前觉得特别馋，不是觉得饿，真的特别想吃的话，就吃一点点话梅肉。

指甲盖一丢丢就可以了，就放在嘴里含着，不要用牙咬，晚上吃容易蛀牙，能不吃就不吃。

谢谢邀请，可以买点新鲜秋葵，回来用空气炸锅烤熟。

具体方法如下：秋葵洗干净沥干水分，用刷子在每根秋葵上刷上一层薄薄的油，然后撒上适量的盐，涂抹均匀就好，把秋葵放入空气炸锅中，垫上锡纸，200℃烤制15分钟，中途翻面一次就好了。这样做出来的秋葵香香脆脆，也不担心吃了会发胖，平时拿来当零食吃，超级好的。

凉拌秋葵也很美味，秋葵可以减肥瘦身，美容美颜，还有补钙作用。

如果觉得自己做麻烦的话，可以吃鹰嘴豆，顾名思义，豆子状如鹰嘴，豆子有类似板栗的香味，越嚼越香的，吃了也好消化吸收，并且有润肠通便的作用。某宝上和实体店都有卖。

鹰嘴豆有降血糖，保护血管的作用。

以上两种都属于吃了不会胖，并且营养丰富的美味食物，也不会造成肠胃负担，希望能帮到友友！

如果你要减肥的话，建议还是不要吃了，但真的忍不住了，我还真有一些不会长胖的零食。

全麦面包是个好东西，含糖量很低，但是市面上卖的很多种全麦面包，有的只是打了全麦面包的名字，其实你自己看它包装上的数值，还都蛮高的。看一种全麦面包到底是不是“全麦”，我一般两种办法。

想选一个让你们看着没有食欲的，但是都P的太好了。

这个东西我自己也在吃，经过我的尝试，平价的这些全麦面包里，桃李那个全麦面包是真的难吃，我每次都买，哈哈。如果真的想吃的花可以自己去研究一下，看看自己喜欢哪个牌子的，最重要的一定要看那个能量值。

当然这个蟹***里肯定不会全是蟹肉，那样的话我也不会推荐给你们，这里指的蟹***成分如下。

主要成分是鱼糜经过特殊的蒸煮工艺添加了蟹抽提液制作而成，让鱼糜有了蟹肉的口感，鲜嫩饱满，味道鲜美～

上面那个蟹***的原理是从淘宝上看的，是不是很想吃，我女朋友超级爱吃这个，最主要的就是它的成分几乎是零脂肪，但营养丰富，口感也很好。它的做法也蛮多的，但是我们一般都是直接开袋吃，因为懒得弄。总之比如果宣传的都是真的，比上面那个全麦面包好太多了，虽然可能要贵一点。

这个水果萝卜，淀粉酶含量很高，热量很少，纤维素较多，吃了很容易就会觉得饱，所以吃它也蛮好的。水果萝卜可以直接吃，但我没咋吃过，想吃的可以尝试一下，如果好吃的话可以在评论里告诉我一声。

“水果萝卜”就是青萝卜，也就是我们平时看到的绿皮萝卜。它是著名的生食萝卜品种，肉质致密，水多味甜。青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，还具有一定的药用价值，可以祛痰、利尿、止泻。

就这个东西，反正我不太爱吃，想减肥的小伙伴可以去试试，咬起来应该嘎嘣脆吧。网上我看价格也不贵，想吃的就自己选一个喜欢的买吧。

到此，以上就是小编对于蒟蒻红心柚子的问题就介绍到这了，希望介绍关于蒟蒻红心柚子的1点解答对大家有用。