芒果香蕉怎么做奶昔好吃,芒果香蕉怎么做奶昔好吃又简单
asdhfiu 发布于2024-01-28 21:40:24 芒果 50 次
榨奶昔水果最佳搭配?
草莓10颗左右,香蕉一根,酸奶一盒。这款酸酸甜甜的,草莓味超级浓郁,而且草莓营养价值高,含丰富的维生素C ,有帮助消化的功效,自己做好喝又健康。冰镇一下简直爽歪歪!
芒果、草莓、苹果、香蕉、西瓜、蓝莓、橙子是最佳, 草莓奶昔是很多女性朋友都非常喜欢的食物,由于草莓里面含有丰富的维生素c,具有很强的滋补调理作用,在明目和降血脂上面也有着不错的效果。
食材:
做法:
1、取牛油果、雪梨各两个,均洗净去皮,将牛油果以及雪梨去核,果肉切小块放进碗中备用。
2、将果肉块一块儿放进榨汁机中,放入适量的白砂糖,充实榨汁,倒入杯中便可食用。
点评:
雪梨含有丰富水分和糖分,再添加适量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分适合小孩食用。
一、榴莲奶昔
榴莲散发出的味道比较特殊,因此它的存在也备受争议,有的人非常喜欢榴莲的味道,有的人对于榴莲却绕道而行,其实榴莲本身的美容效果是比较好的,适合女性朋友长期食用。榴莲奶昔的做法非常简单,只需要将250克的牛奶和一百克的榴莲果肉放入搅拌机里面,打碎搅拌均匀即可。
二、牛油果香蕉奶昔
牛油果香蕉奶昔营养丰富且味道不错,今天早上来一杯,会让你的心情变得很好。牛油果奶昔的制作方法也是非常简单的,将一根香蕉去皮,将一个牛油果从中间划开,取出果肉备用,然后于250克牛奶放入搅拌机里面,打匀即可。
三、草莓奶昔
榨奶昔的水果搭配可以根据个人口味和喜好来选择,以下是一些常见的搭配建议:
1. 香蕉和草莓:香蕉和草莓是常见的榨奶昔水果组合,它们的甜味和口感相互补充,可以制作出丰富、顺滑的奶昔。
2. 蓝莓和覆盆子:蓝莓和覆盆子都是酸甜的浆果类水果,它们可以给奶昔带来一种清新的口感和颜色。
3. 芒果和菠萝:芒果和菠萝都具有浓郁的热带水果风味,它们的组合可以制作出充满异国情调的奶昔。
4. 桃子和杏子:桃子和杏子都是柔软多汁的石果类水果,它们的搭配可以制作出口感细腻、味道浓郁的奶昔。
5. 西瓜和薄荷:如果您喜欢清凉的口感,可以尝试将西瓜与一些薄荷叶混合制作奶昔,这样可以带来一种清爽的夏日感觉。
除了以上搭配建议,您也可以根据自己喜欢的水果进行创意搭配。尝试不同的组合,发掘出最适合自己口味的榨奶昔!
牛油果香蕉酸奶昔怎么做?
牛油果香蕉酸奶昔是一款美味又健康的饮品,它不仅味道绝佳,且含有丰富的营养成分。制作起来也非常简单,下面是制作方法:
所需材料:
- 1个牛油果
- 1个香蕉
- 200毫升酸奶
- 1勺蜂蜜
制作步骤:
1. 将牛油果和香蕉削皮切块,放入搅拌机中。
2. 加入200毫升的酸奶和1勺蜂蜜,然后关闭搅拌机。
3. 让搅拌机运转约1-2分钟,直到所有成分混合均匀。
牛油果香蕉酸奶昔的制作方法非常简单。
先将1个成熟牛油果及1根香蕉切成小块,放入搅拌机中。
加入200毫升低脂酸奶和少量蜂蜜,一起搅拌至顺滑细腻即可。
这种酸奶昔的制作容易快捷,不仅美味而且富含营养,富含优质蛋白质、钾和维生素B6、C、E等营养素对身体健康都有着积极的保健作用。
此外,根据个人口味和需求,还可以添加一些其他的配料,比如蓝莓、草莓、芒果等水果,或者是燕麦、核桃等坚果,更加多样化丰富。
到此,以上就是小编对于芒果香蕉怎么做奶昔好吃的问题就介绍到这了,希望介绍关于芒果香蕉怎么做奶昔好吃的2点解答对大家有用。
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