荔枝好吃但别贪嘴:荔枝好吃吗什么味道?

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本文目录一览：

• 1、苏轼和荔枝的故事?
• 2、荔枝上火吗?
• 3、怎么吃荔枝,不容易上火?
• 4、日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人
• 5、空腹吃荔枝会导致血糖下降,荔枝究竟应该怎么吃?

苏轼和荔枝的故事?

1、怀着一颗失意破碎的心和吃货的本性的苏轼遇到了荔枝，获得了巨大安慰，再一次也让岭南和荔枝名垂千古。

2、苏东坡与荔枝的趣味故事 荔枝作为“岭南果王”，美味早在“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”时就已驰名。而最好吃的荔枝，一定要是当地产的。被贬到岭南的的吃货苏东坡，自然乐不思蜀。

3、绍圣二年四月十一日，苏轼在惠州第一次吃荔枝，作有《四月十一日初食荔枝》一诗，对荔枝极尽赞美之能事：“……垂黄缀紫烟雨里，特与荔枝为先驱。海山仙人绛罗襦，红纱中单白玉肤。

荔枝上火吗?

荔枝即便煮过了还是容易上火的。荔枝是一种温热性的时候，即便用水煮了，还是容易上火的。

荔枝吃完为何大会上火最先是由于荔枝的食材特点，荔枝是性温的新鲜水果，***如身体进餐太多性温的食材，湿热之气在胃内堆积太多，非常容易导致胃内容易上火的状况。

在荔枝果肉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，上火是中医的说法，中医认为荔枝性质温和。适量食用不会上火，过量食用有上火的可能性。

荔枝上火的原因主要是荔枝性温，其中含有的糖分比较多，一次性食用太多荔枝会导致体内血糖浓度升高，引起机体的阳气过盛，从而引发上火的症状，导致出现大便干燥、牙龈肿痛等。

上火。荔枝属于热性食物，吃多会导致上火。荔枝中含有大量膳食纤维、维生素a、维生素c、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物和多种矿物质，适量吃一些荔枝可有效维持身体免疫力、增强身体新陈代谢。上火。

荔枝较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。

怎么吃荔枝,不容易上火?

吃荔枝前喝盐水或者绿豆汤 大家都知道喝盐水或者吃绿豆汤的话是可以起到降火的效果，而吃荔枝容易上火，所以可以选择在吃荔枝之前先吃些降火的东西再吃荔枝，就不会那么容易上火。

把荔枝用盐水浸一下吃，比较卫生不容易上火，也不能吃过多。吃过多难受的话，蘸点酱油吃会好的。

喝盐水 喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。

在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，一般都是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，同样可以防止上火。

一起来看看吧！怎么吃不上火普通人每次食用荔枝也不宜超过10颗，尤其是儿童每次吃3-4颗即可，不可过量。

广东人的经验是，1 荔枝叶煮水喝，可在整个季节不上火。或 2 每次吃荔枝时先吃三个荔枝上的白膜，一次食用一二斤不上火。最好别吃多于二斤，糖分和酶会诱发肠胃病。

日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人

意思是：如果每天吃三百颗荔枝，我愿意永远都做岭南的人。出处：《惠州一绝 / 食荔枝》惠州一绝 / 食荔枝 【作者】苏轼 【朝代】宋 罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。

意思是：如果每天吃三百颗荔枝，我愿意永远都作岭南的人。出自北宋诗人苏轼的《食荔枝》。全诗：罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。

》/ 《食荔枝》——作者：苏轼 宋 罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。释义：罗浮山下四季都是春天，枇杷和黄梅天天都有新鲜的。如果每天吃三百颗荔枝，我愿意永远都做岭南的人。

空腹吃荔枝会导致血糖下降,荔枝究竟应该怎么吃?

1、首先我们不要吃，还没有成熟的荔枝，因为没有成熟的荔枝中含有。一定的毒素物质，而且还不要空腹的去吃荔枝。因为在吃荔枝之前，一定要有碳水化合物的摄入。吃完饭的半个小时之后，吃荔枝是最为合适的。

2、鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会***胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。

3、多吃清火食物。新鲜绿叶蔬菜、水果与绿茶都具有良好的作用，要尽可能争取多吃多饮。注意劳逸结合。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，以免过度疲劳、抵抗力下降。

4、不要空腹吃荔枝 空腹吃大量荔枝可能会引起低血糖反应，这是因为示例中含有大量果糖，果糖进入人体后会转化为葡萄糖，***胰岛素的分泌，胰岛素会加速葡萄糖的利用，抑制葡萄糖的产生，导致血糖降低。

5、平时应尽量少吃荔枝，因为荔枝中含有一种特殊的氨基酸，吃太多的荔枝可能会导致患者血糖下降的现象。因此，很多低血糖患者如果吃了太多的荔枝，就会出现脸色苍白、大汗淋漓的情况，所以应该引起注意。

6、不要空腹吃荔枝 如果在空腹的情况下吃大量的荔枝，可能会导致低血糖，容易出现头晕、出冷汗、手脚冰冷的症状。

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