南瓜稀饭放葡萄干好吃吗,南瓜稀饭放葡萄干好吃吗***

1. 蒸米饭放葡萄干好吗？
2. 胡萝卜南瓜饭的做法？
3. 南瓜红糖糯米饭盅的做法？
4. 南瓜糯米八宝饭的做法？

蒸米饭放葡萄干好吗？

蒸米饭时可以放入葡萄干，能够让米饭带有一点香甜的味道。最为常见的做法是葡萄干米饭或红枣葡萄干米饭，里面含有大量的钙和铁元素，是滋补身体的佳品，具有提高人体免疫力、抗氧化、抗疲劳、治疗贫血等作用米饭是我们日常生活中经常吃到的一种主食，而在蒸米饭的时候是可以放葡萄干的，两者混合后不会造成对人体有害的物质，同时还能起到营养互补的作用，能提供人体所需的多种营养物质，有利于人体的健康发展。

胡萝卜南瓜饭的做法？

南瓜焖饭是一道中餐美食，主要食材为大米、南瓜、玉米粒、胡萝卜、葡萄干、青豆等，调料为盐、生抽等。通过将食材倒入锅中翻炒焖制而成。

中文名

南瓜焖饭

原料

大米、南瓜、玉米粒、胡萝卜等

南瓜红糖糯米饭盅的做法？

1. 用竹签在南瓜三分之一处画出线条，用刀子沿着画出的线刻出盖子

2. 糯米洗净蒸成糯米饭蒸好的糯米饭掺入蜜豆和白糖，搅拌均匀

3. 将糯米饭塞入南瓜内，盖好南瓜盖子

4. 放入蒸锅中，大火烧开改中小火蒸30分钟左右

5. 稍晾凉揭开南瓜盖子，即可食用南瓜糯米盅

南瓜红糖糯米饭盅是一道非常美味的甜点。以下是一个简单的食谱：

1. 将糯米泡在水中4个小时，然后将其蒸熟。

2. 选择一个适中的小南瓜，清洗干净并用牙签在南瓜三分之一处划出要切开的纹路。

3. 将南瓜切成花形状，并用勺子将南瓜籽和南瓜绒挖出来。

4. 将蒸熟的糯米饭加入葡萄干、枸杞和白糖拌匀。

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准备食材。一定要用贝贝南瓜口感才好吃哦。

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红糖和葡萄干

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贝贝南瓜洗净并挖空中部，让它变成容器。

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糯米和红枣提前用水浸泡一夜。如果没时间，也可以把糯米浸泡一小时并煮十分钟再用。

用料：小金瓜一个，糯米一碗，葡萄干、果脯适量、白糖适量 做法：  

1、南瓜一分两半，用小刀斜着插入左一刀右一刀，不断做W形直到一圈相连。

2、用不锈钢汤勺将南瓜内部挖空、做成盅状。

3、将糯米提前洗净泡上几个小时。

4、然后像煮米饭一样煮上10分钟捞出放入挖空的南瓜内（喜欢软的稍加些汤进去）。

原料：南瓜 半个、糯米 一把、葡萄干 小半把、阿胶枣 五颗、蜂蜜 适量

步骤：

1. 南瓜、圆江米（糯米）、葡萄干、阿胶枣。

2. 南瓜清洗干净切两半，取一半掏空瓜瓤。

3. 圆江米和葡萄干淘洗干净，倒入南瓜内。上面放五颗阿胶枣。

南瓜糯米八宝饭的做法？

红豆、紫米、糯米、莲子泡发四小时后，和花生核桃杏仁红枣蔓越莓一起放电饭锅，用煮饭键煮熟盛出。

南瓜从顶部五分之一处切掉，挖掉南瓜瓤。

煮熟的八宝饭放到南瓜肚子里，压瓷实，把刚切掉的南瓜顶部盖上。

凉水上锅蒸30分钟，软糯可口的南瓜八宝饭出锅。

1. 将糯米浸泡2-3小时，南瓜去皮切块备用。 

2. 将红枣桂圆莲子花生核桃松子葡萄干等八宝材料洗净备用。 

3. 将糯米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮至糯米变软糯。 

4. 将南瓜块放入锅中，继续煮至南瓜熟透。 

材料：小南瓜、糯米、猪肥肉、白糖、红豆、红糖、桂圆肉、蜜枣、莲子、自己喜欢的果脯蜜饯、瓜子仁、朗姆酒

步骤：

1.红豆洗净后放入清水中浸泡4个小时，这样可以减少后面煮豆子的时间。

2.将红豆放入锅中，加适量清水用大火煮开，然后关火不要打开盖子要焖一至两个小时。

3.将自己喜欢的蜜饯加入朗姆酒浸泡一小时。没有酒用温水也行。

4.提前浸泡4小时以上的长圆糯米放到蒸笼布上，在蒸锅里摊开，蒸半小时，焖5分钟。

5.猪膘肉切成小丁放入锅中。

6.反复翻炒后会出很多的油，把炸焦的油渣子篦出，蘸盐吃很香呢。

7.趁着等待的时间我们还可以煮莲子，泡好的莲子里的心取出，放水和冰糖煮15分钟后捞出备用。

8.糯米蒸好之后，用少许的猪油，白糖，趁热和糯米一起拌均匀。

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