葡萄干粥怎么做好吃,葡萄干粥怎么做好吃又简单

1. 葡萄干粥的做法？
2. 葡萄干粥怎么煮的做法？
3. 怎样做葡萄干粥？
4. 葡萄干米粥的做法？
5. 葡萄干能煮粥吗？

葡萄干粥的做法？

准备材料：葡萄干一把、莲子10颗、薏米10粒、大米两匙、红枣5颗 、铁棍山药1根、百合一小把、白芝麻一小把、棒渣一小把、 小米一小把、 三色藜麦一小把

制作步骤：

1、泡了一夜的莲子百合红枣

2、泡了一夜的三色藜麦，三色藜麦洗了好几遍，因为总有空壳浮在水面上

3、把葡萄干多洗几遍，因为会有土

主料：

糯米适量

辅料：

葡萄干适量

红枣适量

做法：

1. 糯米洗净浸泡一小时待用

2. 泡好的糯米加入锅中，大火煮开转中小火煮半小时左右

3. 红枣洗净去核掰小块，葡萄干浸泡后洗净

4. 煮好的糯米粥中加入红枣和葡萄干，用勺子搅拌一下，在用小火煮五分钟左右即可

葡萄干粥怎么煮的做法？

首先需要准备适量的葡萄干和适量的大米，将大米淘洗干净入锅，加入水再把葡萄干也放进去，最后启动电饭煲将其直接煮成粥后即可，把葡萄干煮成粥的话是非常容易操作的，平时煮粥的时候加入一些葡萄干就可以了，加入了葡萄干在里面的粥，口感会更加的香甜一些，吃起来的味道确实让人很满意。

准备材料：葡萄干一把、莲子10颗、薏米10粒、大米两匙、红枣5颗 、铁棍山药1根、百合一小把、白芝麻一小把、棒渣一小把、 小米一小把、 三色藜麦一小把

制作步骤：

1、泡了一夜的莲子百合红枣

2、泡了一夜的三色藜麦，三色藜麦洗了好几遍，因为总有空壳浮在水面上

3、把葡萄干多洗几遍，因为会有土

主料：粳米100克

辅料：葡萄干50克,

调料：白砂糖5克

葡萄干粥的做法：

1.　将葡萄干拣净，用冷水略泡，冲洗干净

2.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分

3.　锅中加入约1200毫升冷水，倒入葡萄干、粳米，先用旺火煮沸

4.　再改用小火熬至粥成，下入白糖调好味

5.　再稍焖片刻，即可盛起食用。

怎样做葡萄干粥？

原料

辅料:葡萄干 50克

调料:冰糖 5克 各适量

制作方法

1.　将葡萄干拣净，用冷水略泡，冲洗干净；

　2.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

3.　锅中加入约1200毫升冷水，倒入葡萄干、粳米，先用旺火煮沸；

4.　再改用小火熬至粥成，下入冰糖调好味；

5.　再稍焖片刻，即可盛起食用。

材料：大米100克，葡萄干50克，冰糖适量。

步骤：

1. 将大米洗净，放入锅中加入适量的水，煮沸后转小火慢慢熬煮。

2. 当粥熬至稠密时，加入葡萄干继续熬煮。

3. 等葡萄干熬至软烂，粥体浓稠时，加入冰糖搅拌均匀，煮至冰糖完全溶解即可。

葡萄干米粥的做法？

准备材料：葡萄干一把、莲子10颗、薏米10粒、大米两匙、红枣5颗 、铁棍山药1根、百合一小把、白芝麻一小把、棒渣一小把、 小米一小把、 三色藜麦一小把

制作步骤：

1、泡了一夜的莲子百合红枣

2、泡了一夜的三色藜麦，三色藜麦洗了好几遍，因为总有空壳浮在水面上

3、把葡萄干多洗几遍，因为会有土

葡萄干能煮粥吗？

葡萄干可以煮粥的。在煮粥的时候放入葡萄干，使粥味道更好，同时也能够促进粥的营养功效，对于平时有贫血或者体质较差的人士来说，都可以适当的喝一些。第一，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。

第二，葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。

第三，葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家前不久做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。

到此，以上就是小编对于葡萄干粥怎么做好吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于葡萄干粥怎么做好吃的5点解答对大家有用。