柠檬橙子薏米水:柠檬橙子薏米水能减肥吗?

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本文目录一览：

• 1、柠檬薏米水的做法步骤图,柠檬薏米水怎么做
• 2、春天来点薏米水
• 3、夏季常喝柠檬薏米水可以祛痘祛斑
• 4、薏米柠檬水的功效

柠檬薏米水的做法步骤图,柠檬薏米水怎么做

1、制作方法是将薏米（薏仁）洗净，加水和适量糖煮熟，加柠檬，冷却而成。薏仁洗净，泡4个小时以上；连泡米水一起，再加适量的水放入高压锅里，水量比稠粥量大一些，电高压锅压了30分钟，估计燃气的那种10分钟就好了。

2、百香果柠檬薏米水的做法步骤4至薏米煮软，汤汁变稠，加入冰糖煮溶即可关火。百香果柠檬薏米水的做法步骤5百香果剥开后放在杯中。

3、做法： 将薏米洗净、事先泡3个小时，锅内放入适量的水，加入薏米大火煮开，转小火熬制约一个半小时，将柠檬洗净、切片，将煮好的薏米水倒出，晾凉后放入切好的柠檬片即可。

4、薏仁柠檬蜂蜜水的做法步骤 1 材料：薏仁一把（用手抓就可以），柠檬半个，蜂蜜少许。2 薏仁洗净用清水泡一晚上，第二天省时省力。3 锅里放入水，水多一些也不怕，毕竟是为了喝水嘛。4 开火煮20分钟，薏米熟透为止。

5、薏米提前泡水4小时，然后加水用小锅煮到薏米熟透。水量按个人喜爱，我用的是120g薏米，下的是少量的水。柠檬洗净切片去籽待用。新鲜的薄荷叶洗净，冰数少许。

春天来点薏米水

1、如果你是在北方地区的话不建议，薏米有除湿功效，本来北方就比较干。。

2、无论是衣服被子都是湿湿的一片，不用说咱们体内的湿气，在春天也是很重的，尤其是对女孩子。这时候薏米养生茶对咱们的好处就显现出来了，祛湿。

3、喝薏米水有什么好处【1】有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

4、春季上火必喝去火茶。绿茶、菊花茶、苦丁茶、乌龙茶、薏米水、山楂凉茶为首选，对春季上火特别有效。茅根银花茶 取鲜白茅根40克，金银花20克。

5、喝薏米红豆水最佳时间 薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材，二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果。

夏季常喝柠檬薏米水可以祛痘祛斑

1、薏米有一定的祛斑效果。薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。

2、是可以的。红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。

3、作用：薏仁有非常好的消除水肿的效果，同时，它也是一种非常不错的美白食品，只要坚持使用，就可以令肌肤恢复原始的白净度，协助消除斑点，使肌肤变得白皙。4 玫瑰蜂蜜茶 玫瑰花6朵、红茶1小包、柠檬1小片、蜂蜜1勺。

4、不能啊，这是除湿的 自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。

5、喝薏仁是可以淡化雀斑，色斑的，但是这并不是一朝一夕可以见效的，如果打算以此方法治疗，那就一定做好长期准确才行。

6、薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸，《本草纲目》中记载：薏米能“健脾益胃，补肺清热。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。”有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿的食物。

薏米柠檬水的功效

1、功效： 将薏米煮成薏米水，可以促进人体内的新陈代谢，起到美白滋润、消斑的作用，而柠檬中含有丰富的维生素C等营养元素，两者一些饮用，可以起到很好的祛痘祛斑的功效，非常适合脸上有痘有斑的人群食用。

2、薏米柠檬水是日常生活中经常饮用的饮品，含有丰富的维生素和膳食纤维热量低。膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，防止便秘，促进体内毒素的排出。

3、可以天天喝，但是柠檬有抑制食欲的作用，柠檬水每天不宜超过1000毫升，肠胃会感到不适。柠檬薏米水是一种饮料，适合夏季饮用。有清热利尿，去水肿的效用，薏米据说还有美白之效。类似的饮料还有冬瓜薏米水等。

4、柠檬红豆薏米饮最大的功效就是辅助减肥，尤其是因为湿气过重而导致的肥胖有比较明显的帮助。

5、此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效，适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘、梦遗滑精等症，老年性高血压、血管硬化患者久服可延年益寿。

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