西瓜苹果柠檬橙子,西瓜苹果柠檬橙子拼盘图片

1. 西瓜橙子和芒果怎么做水果茶？
2. 10种无糖水果？

西瓜橙子和芒果怎么做水果茶？

先将西瓜去皮，取出过肉。取小部分的西瓜肉，用捣棒捣出汁，倒入杯中，其余部分切成小块，保证吸管可以吸出来。

再将芒果和橙子去皮也切成小块。最好有压汁器皿将橙子果肉压汁，口感会更好泡一包茉莉绿茶的冷萃茶包，在加一些冰块和果糖。有百香果口感更好。好喝的水果茶就做好了。以后的奶茶钱也省了🤗

先煮好茶放凉 茉莉绿茶 红茶之类的都可以然后看喜好要不要加冰 有冰更好喝再倒入熬好的糖浆（白砂糖加水煮开)或者买现成的糖浆 西瓜橙子芒果切好放进去就可以啦 可以提前先捣碎 味道更好 橙子去皮更好 不然泡久了会苦 也可以再放点柠檬

西瓜、芒果、青柠、橙子

制作步骤：

1西瓜、芒果、青柠、橙子切块，泡一壶温柔乡花茶

这个温柔乡花茶喝起来很香甜，富含熟普洱、重瓣玫瑰、罗汉果，而且玫瑰花泡开后超大朵，闻起来熟普洱的茶香扑鼻，加上罗汉果的果香，喝起来一点也没有苦涩的味，反正是我喜欢的味道，茶丸也是独立包装，像糖果一样，方便携带！

2喜欢甜的倒入糖浆或者蜂蜜，不喜欢的不加

10种无糖水果？

柠檬、番石榴、李子、雪莲果、西柚、蓝莓、杨桃、草莓、猕猴桃、苹果。

1、柠檬

柠檬是目前水果糖分排行榜中，含糖量最低的水果。柠檬含糖量仅为4%到8%。柠檬不仅含糖量低，而且吃起来口感特别酸，一般都用来榨成柠檬汁食用。

2、番石榴

番石榴也是一种含糖比较低的水果，该类水果成熟果实为淡绿色，清香可口。

3、李子

李子是一种非常美味的水果，酸甜可口。它含糖量低和热量都很低，每百克李子热量只有38大卡，含糖量为8.8克。

4、雪莲果

雪莲果产于云南，是一种纯天然绿色食品，果肉晶莹剔透，脆甜爽口。雪莲果的含糖量大约为3%左右，即每100克的雪莲果中大约含有3克左右的糖分，其含糖量并不是很高，且大多属于果寡糖。

5、 西柚

无糖水果指的是含糖量比较低的水果，也称作低糖水果，通常包括圣女果、雪莲果、苹果、梨、桃子、桔子、柚子、木瓜、番石榴、杨桃、无花果、草莓、西瓜、橙子、柠檬、李子、枇杷、樱桃等。

上述水果是一种纯天然绿色食品，果肉晶莹剔透，脆甜爽口，富含多种人体必需的氨基酸，维生素，蛋白质，及钙，锌，镁等多种微量元素。

主要有：

1、番石榴

番石榴为热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。该品种水果成熟果实为淡绿色，清香可口，果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少。番石榴也是一种含糖比较低的水果，其含有大量的维生素以及矿物质。

2、木瓜

木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养成分最丰富的水果。它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分。木瓜是所有水果中，富含水果成分最高的，含糖量很低，并不怎么甜。

3、雪莲果

雪莲果产于云南，是一种纯天然绿色食品，果肉晶莹剔透，脆甜爽口。该品种水果富含多种人体必需的氨基酸、维生素、蛋白质、钙、锌、镁等多种微量元素，关键是雪莲果的含糖量非常低。

4、柚子

柚子是属于秋冬季节的水果，一般柚子的正常成熟期都在10-11月份，有些早熟的柚子9月份就可以吃了，晚熟的柚子一般在1-2月份上市。柚子分为白心和红心两种，白心的柚子甜度没有红心的那么高，以清香为主，皮比较厚，水分足。

5、樱桃

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