多吃柠檬橙子好吗,多吃柠檬橙子好吗女生

1. 一星期吃几个橙子比较好？
2. 柠檬和橙子哪一个好闻？
3. 吃完螺蛳粉后吃什么水果最好？
4. 柠檬和橙子有什么不同？

一星期吃几个橙子比较好？

一星期吃6个橙子比较好。橙子含有多种维生素，对于提升人体免疫力有很大的作用，还能促进人体的胃肠蠕动，具有清肠通便效果。一般建议1天吃1-3个为好，能够降低患有心脏病可能，橙子中富含一种化学成分的类黄酮和柠檬素，能够使体内的hdl增加。

如果橙子吃多了，会导致无法消化，有伤肝气造成消化不良，橙子中还有特殊的物质吃多了，皮肤会发黄。

柠檬和橙子哪一个好闻？

柠檬的味道让人觉得清凉更爽一点。橘子吃起来口感比较好一点。柠檬就有点涩了、太酸了。柠檬比橙子要酸很多，通常不直接吃而***用泡水、做调料等方式食用，还可用来入药，橙子则甜甜酸酸的，味道清爽可口，更多人选择直接吃。

柠檬分为黄色青色两个品种，而橙子的色彩明亮鲜艳，通常都是橙色。

吃完螺蛳粉后吃什么水果最好？

吃完螺丝粉后，我认为吃西瓜是最好的选择，首先吃完螺丝粉后，嘴巴臭臭的，辣辣的，就特别想吃西瓜，因为西瓜水分多，可以缓解辣味还有酸酸的，臭臭的味道，西瓜又水多又甜，可以清新口腔，给人很舒服的感觉，吃完之后又容易助消化，不会饱肚子撑得慌

螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市的小吃米粉，具有辣、爽、鲜、酸、烫的特性，是柳州最具有地方特色的小吃。

螺丝粉是一种非常好吃的小吃，近几年来更是红遍了全国的各个地区，虽然它的味道比较的独特，但是却深受广大食客的喜爱，我们在吃完螺蛳粉之后，可以适当的吃一些橘子，猕猴桃之类的水果，因为这些水果里纤维素比较多，对我们的消化道有一定的好处。

吃完螺蛳粉后吃什么水果好完全看自己的喜好，因为螺丝粉吃完之后并没有什么特别的禁忌，吃什么水果都是可以的，我们选择自己喜欢吃的水果就行了，当然，如果吃螺丝粉，一次性吃的比较多的话，我们也可以适当的吃一些山楂片或者是猕猴桃。

吃完螺蛳粉以后如果你想要口气清新的效果的话，建议你吃柠檬比较好，把柠檬切成片，加入冰糖，放入开水中泡一会儿，这样你吃完螺蛳粉的口气就会清香了。

如果吃完螺蛳粉后，感觉口比较渴的话，你可以吃一些苹果，梨，还有橘子。因为这些水果的水分是比较多的。

螺丝粉很好吃，但是味道很臭，嘴巴里也会有一些奇怪的味道，那至于吃完螺丝粉吃点什么水果好，其实应该吃一些酸性比较大的水果，这样可以掩盖住味道，比如说柠檬，橘子，猕猴桃，柚子这一类的水果，柠檬太酸了，可以把柠檬切成片儿加一些白糖，吃起来不是很酸，而且很爽口，可以让嘴巴保持清新的感觉。

在吃完螺蛳粉或者吃完饭以后，可以适当吃些葡萄柚或者吃点猕猴桃、山楂等，这样都有利于增加消化，促进消化和吸收，避免引起肥胖。但最好是控制饮食的摄入量，如果每天吃得多而且还不运动，不管吃什么水果，都达不到真正的减肥目的。所以在控制饮食的前提下多加强锻炼，这对减肥的效果也比较明显。但选择健康的减肥方式，还是需要长期坚持。

柠檬和橙子有什么不同？

1.外形上

大家脑子里第一反应就是果皮颜色不同吧，橙子色彩鲜艳，明亮的橙色，果如其名，品尝起来也是十分可口，甜甜的冰凉的，沁人心脾。而柠檬一般有两种颜色，青色和黄色，且尝起来酸涩。两者的体型大小也有区别，相较于橙子，柠檬个头偏小，并且近于椭圆形，如果说橙子是小太阳的话，那柠檬就是一个椭球啦。

2.营养成分上

橙子的营养十分丰富，果实中合有大量的糖分和一定量的拧檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。它口味清甜，有无籽和有籽之分，但都美味多汁，富合维生素C、维生素BI和钾等有益成分，可以帮助消化、促进身体代谢、增强人体的免疫力。还含有橙皮甙、柠檬酸、琥珀酸、果糖以及大量维生素(C、P)等营养物，可以有效调节身体机能。

柠檬是世界上最有营养价值的水果之一，口感酸爽，做榨汁伴侣或莱者配料都很不错，其中青柠檬果肉和柠檬计中合有大量的维生素C和柠檬酸，可以改善皮肤色素沉着，对皮肤保持细腻光滑十分有效。

到此，以上就是小编对于多吃柠檬橙子好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于多吃柠檬橙子好吗的4点解答对大家有用。