荔枝绿豆做好吃简单又好吃:荔枝绿豆做好吃简单又好吃窍门?

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本文目录一览：

• 1、荔枝和绿豆能一起吃吗
• 2、荔枝银耳绿豆汤——去火美容肌肤
• 3、荔枝绿豆薏米粥怎么做
• 4、荔枝银耳绿豆汤的做法,荔枝银耳绿豆汤怎么做

荔枝和绿豆能一起吃吗

1、微煮两三分钟即可 新鲜荔枝大量上市了，准备用它做道绿豆荔枝粥，绿豆与荔枝的碰撞，缓解一下祛火，吃多荔枝也不用担心上火了。

2、荔枝是湿热的，绿豆是凉的，你这一锅煮说不好还可能中毒。

3、荔枝属于热性水果，吃多了容易上火，而绿豆属于凉性食材，具有清热降火的功效，吃多了荔枝可以喝碗绿豆汤下火，因此两者是可以一起吃的，对身体健康有好处，但是需要注意的是，两者虽然可以搭配着吃，也不宜吃太多。

4、荔枝性温热，绿豆性凉，两样合起来就中和了药效了，你要的是凉血解毒就绿豆，还是要祛寒补血荔枝不过容易上火哦。一般人吃荔枝多就用生地，绿豆煲汤来下火哦。

荔枝银耳绿豆汤——去火美容肌肤

荔枝银耳绿豆汤 主料 银耳 (一朵) 绿豆 (50克) 荔枝 (300克)做法 银耳提前用水泡发2小时。绿豆提前用水泡发6小时。

银耳提前用水泡发2小时。绿豆提前用水泡发6小时。泡发的银耳洗净后撕成小朵放入煮锅里，加入适量水煮沸后改小火煮一小时。一小时后放入绿豆同煮。绿豆煮熟后放入适量冰糖继续煮五分钟。

肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑 简介 银耳绿豆汤是以绿豆和银耳为主料、冰糖为辅料制成的益气解暑汤。

银耳最强的作用不是去火，而是滋阴，春季一般肝火、肺火旺都以滋阴润燥为主要养生手段，而银耳是白色，对肺气的滋养效果更上一筹。吃绿豆银耳羹应吃温热的，以中和其寒凉属性，不克阳气。同时，每天最好不要吃超过一碗。

绿豆银耳汤的功效一 绿豆银耳汤用的是绿豆银耳一起做成的，绿豆有很好的消暑解毒的作用，同时还可以祛热利尿，在天气很热的时候也可以有很好的解渴作用。

荔枝绿豆薏米粥怎么做

水果薏米粥的做法：把米放入盆中浸泡2个小时。入锅中煲一个小时。准备好水果。粥要熟后，加入冰糖搅拌溶化。葡萄、荔枝剥皮，西瓜、香瓜切丁，部分荔枝切丁。放入粥中，拌匀煮开就可以了。成品。

荔枝和绿豆怎么一起吃 荔枝绿豆汤 将绿豆洗净，荔枝剥皮去核，放锅里同煮。大火烧开后用小火煮五分钟左右，将荔枝捞出来，并把豆汤倒出来，放凉后就可以饮用了荔枝肉也可以一同吃掉。

荔枝和绿豆一起可以做成美味的`食物。首先需要准备荔枝、绿豆、银耳、冰糖。接着将银耳撕成小朵泡发，把绿豆洗净浸泡起来，同时将荔枝剥壳去核待用。

荔枝银耳绿豆汤的做法,荔枝银耳绿豆汤怎么做

制作：1．将绿豆洗净，去杂质；银耳用温水发透，去蒂根，撕成瓣状；冰糖打碎。 把绿豆、银耳放入炖锅内，加水400毫升。3．把炖锅置武火上烧沸，再用文火煎煮1小时，加入冰糖使溶即成。食法：每日1次，每次1杯。

制作银耳绿豆汤的步骤也非常简单，首先将银耳泡发洗净，去除蒂部，切成小块备用。然后将绿豆淘洗干净，用清水浸泡4-6个小时，绿豆发胀后洗净备用。

）先把绿豆用水洗干净，用冷水浸泡1小时左右备用。银耳泡水1小时，洗干净后剁碎备用。2）在锅中放入适量的水，把绿豆及银耳全部放进去，用中火烧开后转小火煮半小时左右。3）放入冰糖，盛碗，冷却后即可食用。

准备好绿豆莲子银耳百合。准备好荔枝核大米。把百合绿豆莲子银耳用清水泡至2小时。把银耳撕成小朵，一起将泡好的食材放入汤锅中。加入冰糖。大火烧开转小火，煲制1小时。煲制至汤汁粘稠。

银耳绿豆汤的做法步骤 绿豆和银耳分别用清水浸泡30分钟。泡好的银耳洗净切碎。汤锅中加入冷水加入绿豆和银耳。加盖大火煮开中小火慢炖40分钟。绿豆和银耳煮熟，加入冰糖煮至溶化关火。

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