柠檬橙子黄瓜泡水:柠檬橙子可以一起泡吗?

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本文目录一览：

• 1、黄瓜和柠檬可以一起泡水吗
• 2、黄瓜柠檬水的功效与作用
• 3、柠檬黄瓜水怎么做如何做好吃

黄瓜和柠檬可以一起泡水吗

1、黄瓜和柠檬可以一起泡水，两者的成分不相克，一起泡水不会影响人体健康。但是需要注意黄瓜不适合与泥鳅、花生、娃娃菜等食物一起吃，柠檬不适合与山楂、胡萝卜牛奶等食物一起吃，以免造成身体不适。

2、减肥期间适量的饮用一些柠檬黄瓜泡水可以起到***减肥的作用。

3、同食的效果虽然黄瓜汁和柠檬汁混合着喝也许会有独特的味道，但是黄瓜中含有能分解柠檬中丰富的维生素C的酶，会使柠檬失去维生素C这一价值，如果是想通过柠檬补充维生素C，则柠檬不宜与黄瓜同食。

黄瓜柠檬水的功效与作用

柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用。黄瓜性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身体健康。

黄瓜和柠檬含有大量的营养物质，饮用黄瓜柠檬水能够增强免疫力，还可预防疾病和保护肠胃健康。柠檬香气***，黄瓜香气清新，饮用黄瓜柠檬水还有除味和提神的作用。

防治老年高血压。柠檬汁富含糖和钙、磷、铁、维生素BB维生素C、烟酸等微量元素，能预防和消除皮肤色素沉着。黄瓜富含钾和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐。

黄瓜和柠檬可以一起吃，因为黄瓜里面含有维生素c，有一定的解毒功能，柠檬的功效也比较明显，两者混合之后，不仅仅可以美白补水，而且还能清理肠胃，降低血压，是一个不错的营养搭配方法。

柠檬黄瓜水怎么做如何做好吃

黄瓜洗洗，切片。泡好的柠檬 准备蜂蜜 将黄瓜片和柠檬片放入杯里 加一勺蜂蜜 加水就可以了，冷水温水都可以，也可以加冰块。

黄瓜 1根 薄荷叶 适量（随意几片就好）水壶 2升的壶 凉开水 材料放好后水倒满 黄瓜柠檬脉动饮的做法 黄瓜洗净，削皮切片，柠檬对半切开，一半榨汁，一半切片，加入冰糖薄荷叶，最后倒入凉开水。

黄瓜削皮洗干净 薄荷用开水洗一遍，放两三粒的小冰糖进去再放小半杯开水泡着，因为要浓的薄荷茶所以不用放太多水。

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