肠胃不好吃芒果怎么消肿,肠胃不好吃芒果怎么消肿快

1. 芒果炖猪蹄汤做法？

芒果炖猪蹄汤做法？

芒果猪蹄

原 料: 芒果200克、猪蹄500克、青红辣椒若干。精盐、料酒、生粉、胡椒粉、鸡精、精制油。

操 作: 

1：芒果、青红辣椒切条。猪蹄用高压锅加入盐、鸡精、胡椒粉、料酒、烧30分钟，盛出剔除骨头备用。

2：锅里放油，将猪蹄肉滑油盛起。锅里再放稍许油，放入青红辣椒煸一煸，倒入猪蹄肉翻炒，最后放入芒果条翻炒后盛起。

主料

：芒果60-120克，猪蹄500克，精盐少许

蜜果猪蹄汤的特色：

无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。蜜果猪蹄汤的做法：

1、芒果、猪蹄洗净

2、锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可

特点：

蹄烂熟、咸香

比较创新的料理！

1*猪蹄切块焯水，冷水下锅放料酒烧开，撇去血沫然后捞出洗干净

2*热油下锅放入葱姜蒜大料爆香放入猪蹄炒出香味，加生抽料酒炒1-2分钟加入适量清水加一罐啤酒放入高压锅大火烧开中火10分钟后加入芒果炖10分钟加盐鸡精胡椒粉调味出锅

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