橙子梨柠檬感冒:感冒炖橙子?

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本文目录一览：

• 1、感冒发烧吃什么食物比较好?
• 2、治疗换季感冒的小妙招是怎样的?
• 3、感冒上火该吃点什么好?

感冒发烧吃什么食物比较好?

1、葱白葱白性温味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，适宜风寒型伤风感冒者食用。鸡汤鸡汤中含有丰富的营养价值，在发烧的时候，喝点鸡汤有助于身体的恢复哦。

2、一，吃蔬果，有医学专家研究表明，多吃富含钙、锌元素以及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用，绿叶蔬菜含有较多的维生素c，对感冒***有一定抑制作用。

3、第一：吃蔬果。有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒***有一定抑制作用。

4、要多吃一点富含维生素C、维生素E的食物，特别是蔬菜里的红色食物，像苹果、西红柿、草莓等。更主要的是多喝水，补充发烧所流失的水分。另外，不吃辛辣***性食物，注意休息，不熬夜。注意防寒保暖。

5、身体感冒发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。

治疗换季感冒的小妙招是怎样的?

1、多喝热水 很多人平日里不爱喝热水，反而热衷于喝饮料，比如说可乐、奶茶、雪碧等。因为热水没有味道，没有饮料好喝。但是从健康的角度来说，每天多喝热水是有好处的，尤其是在容易发生感冒的换季阶段。

2、物理治疗：如热敷、冷敷、***等，可以缓解症状，促进身体恢复。

3、保持房间里的空气新鲜，每天都要通风换气。室内的空气不流通就会容易滋生感冒病菌诱发感冒，经常通风换气可以防止细菌的滋生避免感冒。注意休息 保证充足的睡眠。

4、多喝水 无论什么类型的感冒，大量饮水都是有好处的，多喝水能加速新陈代谢，有利于身体内毒素的排出。喝鸡汤 鸡汤中的营养成分，可以增强机体对感冒***的抵抗能力。可以清除呼吸道***，对治疗感冒很有帮助。

5、增强机体自身免疫力是预防感冒的最佳途径。平时要注意有规律地进行身体锻炼，例如慢跑、游泳等，以增强身体的免疫力，使其在天气变化时能够抵抗致病因素。另外，在换季时要注意及时增添衣物，保持身体温暖，避免受凉。

感冒上火该吃点什么好?

1、所以，我就和大家谈一谈上火感冒吃什么好。饮食一：中医方面认为，苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我国著名的中医学家李时珍就曾经夸奖过苦瓜，认为他具有很好的清热解毒以及益气明目的作用。

2、另外，枇杷之中还含有丰富的维生素C，能够有效的抗坏血印子，不仅能够有效的治疗上火感冒，同时对于慢性咽喉炎的患者还是具有一定的滋养作用。不过建议***患者最好不要服用枇杷，避免影响皮肤之中黑色素的沉积。

3、苦瓜 苦瓜味苦性寒，是具有清热解毒、消暑祛火的功效的，对于感冒上火的症状有一定的缓解作用。

4、你好，建议口服黄连上清片治疗，牛黄解毒片或者清火片都可以的，指导意见：饮食上注意不要吃辛辣的、***的、生冷的食物，以温和的容易消化的为主，多吃水果、蔬菜，橘子、西瓜、水蜜桃等，多喝水。

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