橙子苹果柠檬山楂:苹果橙子山楂煮水能减肥?

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本文目录一览：

• 1、水果种类大全
• 2、水果名称大全
• 3、十大抗衰老水果
• 4、帮助消化的水果有哪些,饭后吃什么水果有助于消化减肥

水果种类大全

1、水果种类名称1 梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨）、温柏、蔷薇果、花楸。核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃。

2、柑橘类：如橘子、柳丁、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等，是台湾产量丰富，深受国人喜爱且认为具有「吉祥」之意的一类水果，也是所有水果种类之中，维生素C含量最为丰富的，属於「酸味」水果。

3、瓜果类 瓜果类水果有哈密瓜、甜瓜、西瓜、香瓜、白兰瓜等，是一种有坚硬外表皮保护的甜味水果，其中西瓜是夏季人们最爱的一种水果，果实硕大呈近球形或椭圆形。

水果名称大全

水果名称大全如下：香苹果、枇杷、草莓、柠檬、桃子莲、梨、红枣、石葡萄、橘子、芒果、西瓜、柿子、山竹、百香果、杏子、火龙果、桂圆、荸荠、柚子、桑葚、李子、菠萝、菠萝蜜、槟榔、橙子、杨梅。

水果的名字有西瓜、葡萄、芒果、提子、柚子、香蕉、山楂、苹果、柠檬、金桔、毛桃、猕猴桃、无花果、椰子、杨桃、杏子、橙子、沃柑、释迦果、蓝莓和荔枝等。西瓜，一年生蔓生藤本；茎、枝粗壮，具明显的棱。

菠萝：学名凤梨，茎短。叶多数，莲座式排列，剑形，顶端渐尖，全缘或有锐齿，腹面绿色，背面粉绿色，边缘和顶端常带褐红色，生于花序顶部的叶变小，常呈红色。花期夏季至冬季。原产美洲热带地区。

水果种类名称1 梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨)、温柏、蔷薇果、花楸。 核果：杏、樱桃、桃(水***、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉樱桃。

等浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果、猕猴桃(奇异果)、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃(奇异莓)、红心猕猴桃。凤梨科：菠萝(凤梨)。柿科：柿子、黑枣(君迁子)、黑柿。桑科：桑葚(桑椹)、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果。

十大抗衰老水果

1、柠檬是各大美妆博主推荐的美白抗衰老水果，柠檬中含维生素C和钙质，这些成分对美容护肤起到很大的作用。柠檬还具有减肥效果呢，每天一杯柠檬水，既能减肥，有起到美白抗衰老的效果，而乐而不为呢，小姐姐誓要美丽到底哦。

2、石榴中含有红石榴多酚和花青素两大成分，它们能起到抗氧化和延缓衰老的作用。 紫葡萄 紫葡萄被称为“抗衰老之王”，它含有高于其他水果的抗氧化物质多酚，且在多酚的种类上也有很多种。

3、抗衰老的水果主要有葡萄、苹果、猕猴桃、芒果、橘子等，因其中含有大量的维生素E、维生素C，在一定程度上可以延缓细胞的衰老。

帮助消化的水果有哪些,饭后吃什么水果有助于消化减肥

1、【核心提示】： 饭后不宜立马吃水果，建议在饭后一小时后再吃水果，并且要选择糖分较低的水果来吃。那饭后吃什么水果减肥？推荐几种适合饭后吃的水果。减肥需要多吃水果。水果的水分多，纤维素丰富，热量低，饱足感强。

2、山楂水 将新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。木瓜 木瓜含有蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。

3、人们习惯于在饭后吃水果，以为这样可以帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收。前不久，一些营养学家认为，饭后吃水果，日久会导致消化功能紊乱。

4、梨 饭后吃梨有益健康：梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。

5、吃饭过后吃什么水果减肥效果好？吃饭之后有助于减肥的食物有很多，下面就来详细了解饭后吃什么水果减肥效果好，以及需要注意的内容吧。减肥时需要吃水果吗减肥需要多吃水果。水果的水分多，纤维素丰富，热量低，饱腹感强。

6、德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；[_a***_]患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。

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