高血脂能不能吃红心柚子,高血脂能不能吃红心柚子呢

1. 高血脂应该吃什么样的水果？
2. 血脂高的人吃什么水果最好？
3. 吃柚子能降血压吗？

高血脂应该吃什么样的水果？

高血脂的患者可以吃低热量，含糖比较低的水果，比如猕猴桃，柚子，雪莲果，猕猴桃和柚子里面含有多种维生素，有利于身体健康，提高免疫力，雪莲果属于凉性食物，有利于降血压，降血脂的功效，高血脂的患者也可以选择新鲜的蔬菜，比如菠菜，芹菜等。

血脂高的人吃什么水果最好？

血脂高的人吃富含维生素C的水果，如桔子、橙子、柚子以及香蕉，还有葡萄等含有微量元素较高的食物较好。要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼。

吃柚子能降血压吗？

不能降血压，但是柚子含有丰富的蛋白质以及微量元素等，具有降血脂的作用，经常食用，对高血压有一定的***治疗作用。血压高的话要长期服用降压药物进行治疗。定期复查，血常规、心电图、24小时动态血压，发现问题及时治疗。日常要清淡饮食，控制食盐摄入，戒烟戒酒。

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