有胆结石好吃葡萄吗,胆结石吃葡萄可以吗

1. 橄榄果怎么做？

橄榄果怎么做？

可以做爽口腌橄榄

1、青橄榄洗净，完全沥干水分，拿刀一粒粒拍一下，有裂即可。

2、一斤橄榄一汤匙盐左右的比例腌半天，然后将苦水倒掉。

3、加糖，一斤橄榄两两糖左右，然后就OK了。

4、时不时去抖一下，两天后就腌好了，也可以塞冰箱速冻。

同理可腌油甘，一样好吃，腌完速冻起来，拿出来即食奏是人间极品。

橄榄

利咽消肿的作用：橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。

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生津止渴的作用： 橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效。

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