芒果不好吃饭了,芒果不好吃饭了怎么办

1. 糖尿病可以吃芒果吗？
2. 饭后多少时间吃芒果最好？

糖尿病可以吃芒果吗？

得了糖尿病的患者是可以去吃芒果的，但是要在血糖比较平稳的情况去吃芒果比较好。例如空腹血糖降到7mmol/L以下，餐后2小时血糖降到10mmol/L以下，糖化血红蛋白在7.5%以下，这种情况下可以吃芒果。 除此之外为了避免在吃饭的时候摄入过多的糖分。来增加胰腺的负担，要注意吃芒果的时候在两餐中间吃比较好。

饭后多少时间吃芒果最好？

饭后半小时吃芒果最好。

芒果富含维生素和膳食纤维，一般建议饭后半小时吃，饭后适当食用芒果可以促进胃液分泌和食物中蛋白质的吸收，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助消化，

30分钟以后吃芒果最好

芒果中含有丰富的矿物质、蛋白质、糖分，还有维生素C、维生素A等营养成分，适量食用可以使身体相对稳定的摄入营养物质，对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。

1、饭后大约半小时以后就可以吃芒果。

2、因为水果中的果酸代谢速度比主食的代谢速度要快。所以一定要先吃主餐，相隔半小时以后再吃水果，才不会***胃黏膜，而且还能起到减肥的效果，平时也可以经常做一些体育锻炼，可以选择快走和慢跑的活动，来促进脂肪的消耗。

到此，以上就是小编对于芒果不好吃饭了的问题就介绍到这了，希望介绍关于芒果不好吃饭了的2点解答对大家有用。