葡萄干煮粥好吃,葡萄干煮粥好吃吗

1. 葡萄干可以煮粥吗？
2. 葡萄干米粥的做法？
3. 葡萄干煮粥会破坏营养吗？

葡萄干可以煮粥吗？

葡萄干直接吃了以外，大家还可以把它煮成粥喝，不仅会让粥的味道提升，而且还能够帮助大家开胃，酸酸甜甜，还可以加点枣子，但是这种粥不适合在早上吃，因为会对肠胃产生刺激，大家在平时吃它的时候最好是放在中午又或者是晚上就可以了。

可以煮玉米葡萄干粥

把葡萄干冲洗一下，放在碗里面泡发，这样是很容易把葡萄干里面折皱里面的灰尘泡出来的，葡萄干就会干净很多，如果是嫌麻烦的话，也可以泡干之后捞出来放在一边。

开始起锅，热一锅水，水开了之后把粳米放在锅里面，开始主用大火把水煮开，水开之后就变成小火慢炖，大概五分钟就可以把泡好的玉米浆倒进锅里面一起煮，放入玉米渣搅拌一下，就可以防止粘锅了

可以，不仅可以煮粥，还可以做蛋糕，做面包。葡萄干煮出来的粥甜甜的，被粥泡过的葡萄干会膨胀，咬在嘴里咯吱咯吱响。不爱吃饭的小孩子，喜欢吃这样的粥，酸酸甜甜很开胃。

葡萄干米粥的做法？

准备材料：葡萄干一把、莲子10颗、薏米10粒、大米两匙、红枣5颗 、铁棍山药1根、百合一小把、白芝麻一小把、棒渣一小把、 小米一小把、 三色藜麦一小把

制作步骤：

1、泡了一夜的莲子百合红枣

2、泡了一夜的三色藜麦，三色藜麦洗了好几遍，因为总有空壳浮在水面上

3、把葡萄干多洗几遍，因为会有土

葡萄干煮粥会破坏营养吗？

葡萄干煮粥不会破坏营养。葡萄干在煮粥的过程中，其中的营养成分反而会更好吸收。葡萄干中的糖分在煮粥的过程中会溶解到粥中，使粥的味道更加香甜。

葡萄干中的膳食纤维在煮粥的过程中也会变得更加柔软，更容易被消化吸收。

葡萄干中的维生素和矿物质在煮粥的过程中也不会流失，反而会更好地溶解到粥中，让人们更容易吸收。

因此，葡萄干煮粥不仅不会破坏营养，反而会让营养成分更好吸收。

到此，以上就是小编对于葡萄干煮粥好吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于葡萄干煮粥好吃的3点解答对大家有用。