燕麦里加葡萄好吃吗,燕麦里加葡萄好吃吗***

1. 怎么制作香蕉葡萄燕麦面膜？
2. 隔夜燕麦用纯奶还是酸奶？
3. 水果麦片能不能吃？

怎么制作香蕉葡萄燕麦面膜？

香蕉葡萄燕麦面膜的功效：促进肌肤细胞更新，加快皮肤新陈代谢，有效延缓肌肤衰老，淡化细纹，令肌肤变得紧致、富有弹性。

制作香蕉葡萄燕麦面膜的原材料有：香蕉、牛奶、燕麦片、葡萄干、蜂蜜各适量

制作香蕉葡萄燕麦面膜所用的工具有：锅，捣蒜器，面膜碗，面膜棒

制作方法:

1. 将牛奶、燕麦片、葡萄干入锅煮至熟烂，放职待用。

2. 将香蕉捣成泥状。

3. 将所有制作香菜蛋清面膜的原材料有：放入面膜碗中，用面膜棒充分搅拌即成。

使用方法：洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10?15分钟后用温水洗净即可。

隔夜燕麦用纯奶还是酸奶？

其实,无论是牛奶还是酸奶都可以用来泡燕麦。不过,应该根据自己的口味来选择。如果你喜欢味道比较甜的,可以选择牛奶;如果你喜欢酸酸的口感,可以选择酸奶。此外,如果你想增强燕麦的营养价值,可以尝试使用酸奶作为泡燕麦的液体,因为酸奶富含益生菌,有助于维护肠道健康。

用酸奶。

1/4找一个可以密封的容器

2/4铺一层燕麦，加入酸奶盖过燕麦，搅匀尽量让所有燕麦都泡到酸奶

3/4然后铺一层水果 放一层酸奶，到你满意为止

4/4密封，放冰箱，等第二天来吃

水果麦片能不能吃？

据上述如果血糖没能控制稳定的话是不能吃水果麦片的一般餐后血糖控制在11个以内，空腹血糖9以内，可以适当吃些含糖量低的水果，否则不建议吃水果，水果干糖分大，更不能吃

水果中的糖分有些是葡萄糖，有些是果糖的，所以糖尿病的人有些水果是需要限制不宜多吃的，一般来说西瓜，甘蔗和葡萄不宜吃的，其他的水果适量吃点一般没有太大问题的，麦片本身是有一定淀粉含量的，需要限制量的，

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