苹果橙子柠檬枣:苹果十柠檬十橙子的果汁功效?

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本文目录一览：

• 1、含维c的水果和蔬菜有哪些?
• 2、含维c水果前十名
• 3、秋天有哪些水果成熟了?
• 4、水果种类大全

含维c的水果和蔬菜有哪些?

1、柠檬：每100克鲜柠檬大约含维生素C有44毫克。柠檬中含有丰富的柠檬酸，果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。鲜枣：每100克鲜枣中维生素C含量为243毫克。鲜枣是没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果，营养价值比干制品枣类营养价值高。番石榴：每100克番石榴维生素C含量为68毫克。

2、维c的水果蔬菜有刺梨、鲜枣、猕猴桃、樱桃、柑桔、菠萝、柿子、草莓、鸭梨、山楂、枇杷、辣椒、柿子椒、菜花、蒜苗、荠菜、萝卜、圆***、生菜、蒜苗等。维c结构类似葡萄糖，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称L-抗坏血酸。

3、***、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 每100克中维生素C含量超过30——50毫克。 蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。

4、只有一小部分含量很少。含维C的蔬菜有哪些 比较常见的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、***、卷心菜、青椒、苦瓜、胡萝卜、菠菜、油麦菜、油菜等蔬菜中，都含有一定维生素C，适量进食能够补充一定维生素C，可以根据自身口味选择蔬菜。

含维c水果前十名

展开全部 水果维生素C含量排行冬枣243mg、 番石榴243mg、沙棘204mg、番石榴93mg、龙眼84mg、山楂80mg、百香果70mg、草莓58mg、橙子54mg、木瓜43mg、荔枝4Img、芒果34mg、榴莲31mg、葡萄25mg、柚子23mg、樱桃23mg、柠檬22mg、杨梅9mg、枇杷8mg、牛油果8mg。

橙子：橙子中也含有丰富的维生素C，比大多数水果中的含量都要高，每天吃1-2个橙子就可以满足身体对维生素C的需求。而且，适量食用橙子还可以起到减肥、淡斑的作用。草莓：草莓中不仅含有丰富的维生素C，还含有其它营养物质。草莓适合任何人群食用，适量食用还可以起到润肠通便、促进消化、防止便秘的作用。

西柚：每100克中含有约53毫克的维生素C。 红辣椒：每100克中含有约144毫克的维生素C。 黄椒：每100克中含有约183毫克的维生素C。 草莓：每100克中含有约58毫克的维生素C。 橙子：每100克中含有约53毫克的维生素C。 黑加仑果：每100克中含有约181毫克的维生素C。

秋天有哪些水果成熟了?

秋天果园里的果子成熟了，有苹果，梨子，葡萄，桔子，好一派丰收的景象，农民脸上乐开了花。秋天来了果子熟了，苹果熟了成了大果园。硕果累累， 丰收在望。秋天果园里的果子成熟了，有苹果，梨子，葡萄，草莓等瓜果。

秋天有什么水果大枣：大枣的成熟期为秋季，大概时间为8-9月份，果实为长卵圆形、矩圆形，大枣的直径为5-2cm左右，刚长出来时为绿色，生长成熟会变为红色。

秋天丰收的果实：苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、柠檬、葡萄、橙子、柚子、芒果、枣，石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、龙眼、芒果、橄榄、银杏、菠萝、木瓜等等。苹果全面上市的季节是秋季。

红枣：秋季是红枣成熟的季节，它们甜度高，口感佳，是补充能量的好选择。 苹果：苹果在秋季也是成熟的季节，品种繁多，口感丰富，营养丰富，是秋天的佳果。 柚子：柚子在秋季也进入了成熟期，其独特的甘甜和清爽的口感，是秋天的水果佳品。

水果种类大全

1、水果的种类分为浆果类、瓜果类、柑橘属、坚果类、核果类。浆果，是由子房或联合其他花器发育成柔软多汁的肉质果。浆果类果树种类很多，如葡萄、猕猴桃、树莓、醋栗、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、蓝莓、西番莲等。瓜果：瓜与果。亦泛指果品。

2、蓝莓果实大小、[_a***_]因种类而异，多数品种成熟时果实呈深蓝色或紫罗兰色，如兔眼蓝莓、高丛蓝莓和矮丛蓝莓等，少数品种为红色。葡萄是世界最古老的果树树种之一，可生食、制葡萄干、酿酒等，葡萄原产亚洲西部，世界各地均有栽培。

3、中国全部水果名称大全 中国是一个水果种类丰富的国家，拥有众多独特的水果品种。以下是中国部分主要水果的名称： 苹果：包括红富士、国光、金帅等品种。 梨：包括鸭梨、雪花梨、南果梨等。 桃：有水蜜桃、油桃、蟠桃等。 葡萄：包括巨峰葡萄、红提葡萄等。

4、红心火龙果：红心火龙果能为水果沙拉增添色彩和风味，使其更加诱人。 梨子：梨子的嫩滑口感和丰富的汁水使其成为水果沙拉的佳品，既可享受沙拉酱的醇厚口感，又能体验梨肉的鲜嫩。制作水果沙拉时，可以选用上述水果。实际上，水果沙拉不限制使用的水果种类，只要喜欢，任何水果都可以加入。

5、柑橘类：如橘子、柳丁、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等，是台湾产量丰富，深受国人喜爱且认为具有「吉祥」之意的一类水果，也是所有水果种类之中，维生素C含量最为丰富的，属於「酸味」水果。除了生食之外，也可以制成果汁及果酱等产品。

6、都有哪些水果名称。水果种类名称大全。水果取名。水果有哪些种类名称。水果名字有芒果、柚子、梨子、奇异果、红毛丹、番石榴、菠萝蜜、火龙果、哈密瓜、菠萝蜜、荔枝、桂圆、橙子、葡萄、布朗果、石榴、菠萝、甜瓜和柠檬等。

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