橘子和葡萄哪个好吃,橘子和葡萄哪个好吃一点

1. 含糖量水果前三名？
2. 苹果，梨子，香蕉和桔子哪样对身体更好?(免疫力方面)？

含糖量水果前三名？

含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。　　

含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。　　

含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。　　

含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

首先水果大多味甜含糖，含糖分高的水果，如荔枝，桂圆，香蕉，鲜枣，山楂，椰子，水蜜桃，石榴，柿子，蜜橘等 。

糖低的水果红柿含糖为2%，西瓜，香瓜含糖4%-5%，葡萄，樱桃，橙子，橘子，枇杷，梨，桃子，李子，石榴，柠檬，柚子，杨梅，苹果，菠萝等均含糖在12%以内，香蕉，桂圆，荔枝，柿子含糖14%~16%，甘蔗含糖20%~30%，蜜枣，葡萄干含糖则高达70%~80%，建议这种糖分高的水果一定要适量来食用，对身体才有好处。

1、芒果

大多数芒果的含糖量在15%左右，属于含糖量较高的水果

2、火龙果

火龙果的含糖量也在15%左右，但因为大多为葡萄糖，吃起来并不会感觉很甜，所以会给人含糖量不高的错觉。

3、菠萝蜜

苹果，梨子，香蕉和桔子哪样对身体更好?(免疫力方面)？

你说的那四样水果：香蕉吃多了对肠胃不好，但是排便不畅的时候可以多吃；梨子性寒，吃多了伤脾胃，如果煮食的话对肺有好处；苹果多食对皮肤很好；葡萄所含维生素最丰富。所以苹果跟葡萄对身体最好，可以常食用。

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