好吃的紫皮葡萄,好吃的紫皮葡萄品种
asdhfiu 发布于2024-11-11 19:23:28 葡萄 5 次
有什么食物是紫色的?
生抽1勺、素蠔油0.5勺
食盐、熟芝麻少量
-做 法-
1. 茄子洗净,去掉顶部的蒂,用手撅成段,再对半掰成块
2. 蒸锅加水烧开,再将茄子放入笼屉里,中火蒸大约10分钟,茄子蒸熟即可。
3. 青椒洗净,用厨房纸巾擦干水珠,切去顶端的蒂
4. 炒锅或平底锅开最小的火,将青椒煎软、煎熟,起虎皮焦黄色
5. 姜末、煎好的青椒放入碾钵里,用木棒将青椒捣碎。
紫色的食物有:紫皮葡萄、李子、黑加仑、黑树莓、桑椹、越桔、紫卷心菜、紫茄子、紫芋(紫甘薯)、紫土豆、紫芦笋、紫山药、紫芹菜、紫西兰花、紫萝卜、紫苏、薰衣草、紫米、茄子、紫洋葱等。
常见的紫色蔬菜有茄子、紫甘蓝、紫土豆、紫洋葱、紫苋菜。与普通的蔬菜比,它们的营养成分更高。紫色的蔬菜有紫甘蓝、紫色洋葱、紫薯、茄子、紫背天葵、紫架豆、红菜薹、紫芦笋、紫色菜花、红凤菜、紫色生菜等。
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