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asdhfiu 发布于2024-11-06 17:38:51 葡萄 3 次
请问黄鳝怎么做好吃?
黄鳝是一种常见的淡水产品,其营养丰富,含有优质蛋白及丰富的DHA和卵磷脂,经常摄取卵磷脂,记忆力可以明显提高,所以食用鳝鱼肉有补脑健身的功效,而且其所含的特种物质“鳝鱼素”,能降血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品,另外鳝鱼含丰富维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。
我的家乡是鱼米之乡,记得小时候每年都能吃到几次黄鳝,一般都是用辣椒爆炒、红烧或者做成我们那里的一道特色菜—腊肉焖黄鳝,非常美味,今天我介绍的这道菜叫干煸盘龙鳝,是我本科暑******时在小吃摊上学的一种做法,很好吃,希望大家能够喜欢。
主料:黄鳝 辅料:干辣椒、花椒粒、小葱、熟白芝麻、淀粉、食盐、食用油
1. 选取小拇指粗细的黄鳝,用清水养24小时以上后清洗干净,用热水烫一下,去除干净身上的黏液和其它杂质,清洗干净后控干水分备用;
2. 将干辣椒切成长段,小葱切成小段;
3. 起锅烧油,将黄鳝表面沾上一层淀粉,待油温升至5成热后倒入锅中进行炸制,将黄鳝炸熟炸透,表面干皱后捞出控油;
4. 另起锅,锅中倒入适量食用油,加入花椒和干辣椒小火炒出香味,将炸好的黄鳝倒入锅中,用中大火不断煸炒,倒入少量料酒,撒入适量的食盐调味,待翻炒均匀,炒干水分后即可出锅装盘,撒上葱花及白芝麻即可,吃时直接从头部掰开并将内脏等拉扯掉,非常美味。
1. 尽量选择小拇指大小的黄鳝最为合适;
2. 用清水泡养期间要不断换水,直至清水不变浑浊;
3. 要用70℃左右的热水烫黄鳝,水温太高容易将表面烫烂;
在我的家乡淮扬菜代表作品,其中长鱼宴就有108道菜肴。下面介绍一下特色的长鱼代表作品如下:黄鳝又名长鱼,介绍的菜品是大烧马鞍桥
藏时本与鼍为伍,烹出偏从马得名;解释年来谈铗感,当筵翻动据鞍情。
这是清代诗人林兰痴在《邗上三百吟》一诗中对『大烧马鞍桥』一菜的赞颂。
大烧马鞍桥为淮扬菜鳝鱼名菜。清人僧人小山和尚曾以烹制此菜而称绝于当时。此菜因鳝鱼段与猪肉合烹后,形似马鞍桥,故而得名。成菜色泽酱江,汤汁稠浓,鳝段酥香,风味隽永。
大烧马鞍桥的做法如下:
原料:粗活鳝鱼、猪五花肉、葱、姜、蒜头、精盐、绍酒、酱油、白糖、熟猪油。
制法:鳝鱼治净后,剞刀,切段,用沸水略烫,洗净。猪肉切段。
蒜瓣剥去蒜衣,洗净;葱洗净,挽结;姜洗净,切片;青蒜择洗干净,切成丝;将鳝鱼宰杀,去内脏,洗净,切成4.5 厘米长的段,每段剞2~3 刀;取锅置旺火,舀入清水,加精盐50 克、香醋75 克烧沸,放入鳝段略烫,沸后捞出洗净;猪肉洗净,切成约4.5 厘米的长方形厚片,待用;炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油50 克,烧至五成热,放入葱结(10克),姜片(5 克),再倒入猪肉片,煸炒至肉片变色时,加入酱油(50 克)和清水(500毫升),盖上锅盖,烧沸后,用小火焖约30 分钟;另取炒锅置旺火上,舀入熟猪油l00 克,烧至五成热,放入蒜瓣略炸,锅离火,焖约3 分钟;再置旺火上,捞出蒜瓣,放入葱结10 克、姜片5 克,投入鳝鱼段翻炒几下,加入香醋5 克、酱油50 克、精盐5 克、料酒、糖色和清水150毫升,烧沸后端离火口;将肉片、鳝段一同下入带有竹箅的砂锅中,倒入肉汤和鳝鱼卤汁,加入白糖,盖上锅盖,置旺火上烧沸后再改用小火焖约15 分钟,再用旺火收浓汤汁;最后用水淀粉勾芡,淋上香油,撒上胡椒粉、青蒜丝即成。以上为黄鳝的最好吃的做法。请大家参考。
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