葡萄和西红柿哪个好吃,葡萄和西红柿哪个好吃些

1. 草莓和圣女果哪个更好？
2. 葡萄可以和番茄一起榨汁么？

草莓和圣女果哪个更好？

草莓比圣女果营养价值更高

草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。

减肥期间这些水果不要错过

1.草莓：比胡萝卜甜但是含糖量更低的

说到春天的水果，有颜有料的草莓是一定要提的。

100克草莓热量才32大卡，含糖量低至8%，而且由于这些糖一半以上都是可以吃出甜味的果糖，口感也很赞，相对含糖量更高但是甜度一般般的胡萝卜，简直不要太优秀了~

而且草莓还有助于促进消化，它所含有的果胶、木质纤维、泛酸，除了可以帮助体内脂肪分解、降低胆固醇，还有助于排便和肠道排毒。

2.圣女果：蔬菜水果傻傻分不清

如果说有什么比草莓更优秀的水果，那么在我心中只有圣女果有得一拼了。

100克圣女果热量为22大卡，算是水果中当之无愧的低热量之王了，而且它还含有丰富的番茄红素，能够有效呵护心血管健康。

嗯，作为一只上升金牛，我关注的重点还有一个是：圣女果要比草莓便宜很多！如果不是草莓季，又不想花太多钱，圣女果是很不错的选择~

葡萄可以和番茄一起榨汁么？

可以

葡萄番茄汁的原材料有葡萄去子100克、西红柿100克、红葡萄酒3大勺。 做法如下： 1将西红柿去茎，洗干净之后切成大块。葡萄分成一粒一粒的，与西红柿一起冷冻； 2从冷冻柜中取出葡萄和西红柿，分别倒入榨汁机中，并撒上预先准备好的红葡萄酒，榨碎后即可饮用。

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