芒果苹果炒好吃不甜,芒果苹果炒好吃不甜怎么回事

1. 苹果和芒果哪一种好吃？
2. 苹果和芒果哪个糖分高？

苹果和芒果哪一种好吃？

喜欢吃芒果的肯定觉得芒果好吃,喜欢吃苹果的肯定觉得苹果好吃,芒果有芒果的味道,好处,苹果有苹果的味道,好处芒果较甜,但吃多了上火,苹果甜酸,可每天都 吃。

2.

NO4芒果 芒果是热带水果,香醇的味道也令无数人着迷,还衍生出了各种芒果美食,包裹甜品和披萨,好吃的芒果品种非常多,贵妃芒大台农都是美味佳品NO5香蕉 香蕉是很早就风靡世界的水果之一,香甜软糯的味道非常招人喜欢。

3.

芒果与苹果那个好吃~这个除了看个人的

芒果好吃。

芒果是一种很好吃的热带水果，营养价值很高，含有丰富的蛋白质、粗纤维、糖、维生素A等等，能为人体补充大量营养物质。 芒果果肉多而饱满，口感细腻，酸甜可口，汁水丰富，兼具色、香、味三绝为一体的特点，是很多人都喜欢的一种水果。

苹果和芒果哪个糖分高？

吃100克苹果(GI即食物的血糖生成指数，为36)与100克芒果(GI为55)相比，哪个升血糖更快更高呢?

我们算一算

苹果的GI较低，但其含糖量较高(每100克苹果含糖13.5克);而芒果的GI较高，但其含糖量较低(每100克芒果含糖8.3克)。

结论是100克苹果升高血糖的作用要比100克芒果更强。

为什么会这样?

血糖生成负荷告诉你答案

一种食物对餐后血糖的影响是由其血糖生成指数和含糖量共同决定的。为了说明这一点，就必须引入一个名词——血糖生成负荷(GL)。某种食物的血糖生成负荷(GL)=该食物的GI×该食物含糖量(克)÷100。GL越大，则进食后血糖升高越明显。

比如，100克苹果的GL=36×13.5÷100=4.86;而100克芒果的GL=55×8.3÷100=4.57;前者大于后者，所以100克苹果的升糖能力，较100克芒果的升糖能力更强。

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