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芒果加米饭好吃吗,芒果加米饭好吃吗***

asdhfiu 发布于2024-10-29 17:35:03 芒果 17 次

  1. 一斤芒果等于多少米饭?

一斤芒果等于多少米饭

芒果每一百克大约在35大卡,而米饭每一百克约为116大卡,几乎是芒果的三倍为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁果酱罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

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