柠檬橙子苹果红枣茶的功效,柠檬橙子苹果红枣茶的功效与作用

1. 适合冬季喝的水果茶的做法和配方？
2. 柠檬和橙子水哪个好？
3. 柠檬橙子果茶做法？
4. 柠檬和橙子哪个营养高？

适合冬季喝的水果茶的做法和配方？

苹果热橙茶

橙子1颗切片，苹果半个切片，柠檬2片，红茶3克，冰糖1勺，水500毫升。所有食材放入茶壶炖煮。每年冬天一定要煮的苹果热橙茶，酸酸甜甜的，带有浓郁果香，好好喝。

柠檬和橙子水哪个好？

个人觉得柠檬水更好，而且也更好喝。柠檬色泽橙光，气味芬芳。柠檬水含有多种维生素，微量元素，喝柠檬水可以很好的补充人体所需的维生素，如维生素C，维生素B，钙，磷等。

柠檬橙子果茶做法？

1.

放入柠檬片和橙子片。首先把5~6片柠檬片以及5~6片橙子片，均匀放进锅中。

2.

倒入清水。然后再把1000ml清水缓缓倒入锅内。

3.

倒入绿茶叶。接着再把10~15g绿茶叶倒进锅中。

4.

柠檬和橙子哪个营养高？

橙子营养价值更高。

第一，外形不同

柠檬分为黄色青色两个品种，而橙子的色彩明亮鲜艳，通常都是橙色，对比两者的体型，橙子更大一些，柠檬则显得较娇小；

第二，味道不同

柠檬比橙子要酸很多，通常不直接吃而***用泡水、做调料等方式食用，还可用来入药，橙子则甜甜酸酸的，味道清爽可口，更多人选择直接吃。

橙子的营养十分丰富，果实中含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。以天天果园热卖的新奇士澳大利亚脐橙为例，它口味清甜，无籽多汁，富含维生素C、维生素B1和钾等有益成分，具有帮助消化、促进身体代谢、增强人体免疫力的功效。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，口感酸爽，做榨汁伴侣或菜肴配料都很不错，天天果园为您奉上提神醒脑、解腻开胃的国产青柠檬。青柠檬果肉和柠檬汁中含有大量的维生素C和柠檬酸，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，可使皮肤光洁细腻。

橙子

柠檬和橙子相比，橙子的维生素C含量更高。

100克的柠檬中维生素C的含量在22毫克左右;而100克橙子当中维生素C的含量在33毫克左右，因此橙子的维生素C含量比柠檬高。

橙子和柠檬一般是橙子维生素C多。每100克的橙子含维生素C在33毫克左右，柠檬含量会比较低一些，大概在22毫克左右。

橙子和柠檬都属于水果类的食物，柠檬的酸度会比较高一些，橙子的甜度比较多一些，可以达到维生素补充的作用，还可以补充体内水分，在有缺少微量元素时，也可以适当的吃一些橙子和柠檬，可以达到补充营养的效果。

橙子营养高。

营养（nutrition）是指食物所含的养分，生物从外界摄取养料滋补身体以维持其生命。人体为了维持正常的生理、生化、免疫功能及生长发育、代谢、修补等生命活动而摄取和利用食物养料的生物学过程。

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