孕妇贫血能吃红心柚子吗,孕妇贫血能吃红心柚子吗

1. 孕妇贫血能吃柚子吗？
2. 孕妇贫血能吃柚子吗？
3. 孕妇吃柚子么？
4. 孕期血糖高，可以空腹吃火龙果吗？为什么？
5. 老婆怀孕，有点贫血吃什么好？

孕妇贫血能吃柚子吗？

孕妇贫血也是可以适当的吃柚子的，柚子里面含有很多的纤维素，也能少量补血，但是不能以这个为主，应该多吃一些猪肝，花生，红枣之类的也补充血色素，过段时间重新测试一下，如果还是贫血的话就要在医生的指导下吃一些补铁的药物，然后要注意多休息。

孕妇贫血能吃柚子吗？

孕妇贫血也是可以适当的吃柚子的，柚子里面含有很多的纤维素，也能少量补血，但是不能以这个为主，应该多吃一些猪肝，花生，红枣之类的也补充血色素，过段时间重新测试一下，如果还是贫血的话就要在医生的指导下吃一些补铁的药物，然后要注意多休息。

孕妇吃柚子么？

孕妇吃柚子么

孕妇能吃柚子，可补充一定量的叶酸，但对于脾胃虚寒的孕妇而言应少吃。

柚子不仅含丰富的维生素C、维生素D，枸橼酸等营养物质，而且还含有柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙以及芳樟醇、氨基甲酸甲酯等挥发油，味道清香，是孕妇食用的佳品。

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。促进消化液分泌、调节肠道菌群，还可帮助身体更好的吸收铁。孕妇应适量食用柚子，其所含的天然叶酸，可以起到预防贫血和促进胎儿神经管发育的功效。柚子性寒，若孕妇脾胃虚寒，则应控制摄入量。

本内容由北京大学人民医院 临床营养科 临床营养师 赵世隆审核

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孕期血糖高，可以空腹吃火龙果吗？为什么？

火龙果在日常超市、水果摊等地方随处可见，它营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素，还是一种低能量、高纤维的水果，富含水溶性纤维，具有降低胆固醇、预防便秘等功能，血糖高的人群可以选择适量食用，可预防高血脂、便秘等并发症。

火龙果内锌含量高。锌为体内胰岛素成分之一，科学家们认为火龙果的降血糖功效，可能是它富含锌的缘故；火龙果中还含有多种抗氧化剂，有助于保持皮肤年轻光滑，其中的黑籽是健康欧米伽-3的极佳来源，有益心脏健康；果肉中含有大量的微量元素镁和钙，对人体健康有好处。

需要注意的是：孕期血糖高，可以适量吃火龙果，但要控制量食用，建议可以少量吃白心火龙果，因为红心火龙果的含糖量要比白心多一些。

1、普通人群

正常情况下，可以空腹吃的，一般不建议空腹吃的水果都是偏酸性的，含有的酸性物质可能会***胃酸的分泌，而人体在空腹时，胃里面食物不多，对胃黏膜的***较大，比如山楂、橘子、酸枣、杨桃等；还有鞣酸含量高的食物也不可以空腹吃，容易与胃酸反应，生成不宜消化的沉淀物，加重消化负担，不利于肠胃健康，火龙果的味道清甜，其中果酸和鞣酸的含量都相对不高，只要吃的时候细嚼慢咽，一般空腹吃是没有太大影响的。

2、肠胃不好的人群

如果孕妇本身肠胃不好，不建议空腹吃火龙果，因为火龙果性凉，且富含水分，空腹吃容易***肠道、增加肠道的润滑性，导致大便次数增加、大便性状变稀。

1、对孕妇的危害

产后容易再次患上糖尿病。

火龙果热量很低，每100克可食用部分含有大约55卡热量。火龙果营养价值很高，含有丰富的膳食纤维，并可以降血糖，膳食纤维促进肠道蠕动，排毒通便，是非常适合孕妇吃的种水果。

另外血糖高要控制总热量，粗细搭配。

我是职业营养师秀妈，专注宝宝科学育儿及疾病调理。

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（V+mjx1027）

您好，我是杭州玛莉亚妇产医院母婴服务，很高兴能回答您的问题。

高血糖的孕妇在血糖控制的比较稳定的情况下可以适量吃一些火龙果，具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用，对孕妇和胎儿都有好处。

不过火龙果中的含糖量比较高，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖，因此如果是血糖不太稳定的孕妈们尽量少吃，而且火龙果性寒，吃太多容易引起腹泻，因此准妈妈们在吃的时候也要注意适量。

有遇到任何的孕产和育儿知识都可以来问我，希望我的一点建议能帮助您解决孕期和产后过程中带来的烦恼与困惑。

老婆怀孕，有点贫血吃什么好？

你好，首先感谢邀请，我也是一个90后的宝妈，如果说是贫血的话，那么我建议是多吃点瘦肉类型的，也可以多吃点红枣，也是补气血的，大枣是一个比较好的，对孕妇不错，如果是严重点的话，我记得当时医生给我拿了补血的药品，每天一次，也是一种方法，但是药品是比较难吃的，建议食补比较好，应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果.定期检查血红蛋白、红细胞含量。这个是很重要的，希望我的回答可以帮助到你！

到此，以上就是小编对于孕妇贫血能吃红心柚子吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇贫血能吃红心柚子吗的5点解答对大家有用。