红心柚子与什么食物相克,红心柚子与什么食物相克呢

1. 什么水果不能一起吃？

什么水果不能一起吃？

从营养学的角度来讲，目前只有几种相克的水果不能同时食用。比如说：水果与萝卜：容易得甲状腺肿；西瓜与油果子：容易发生呕吐；杏仁与栗子：容易引起胃疼；草莓与樱桃:容易引起上火。这些都是人们经过大量的研究总结出来的，具有一定的可信性。水果之间相克的很少，并且水果具有很高的营养价值，所以平时还是要多吃水果，对您的身体会有很大的帮助！

1.哈蜜瓜与香蕉：同时吃会导致肾衰

比较喜欢吃水果沙拉的人需要注意，哈密瓜和香蕉是不可以放在一起吃的，因为哈密瓜钾离子含量相当高，而香蕉含钾也很丰富，若放在一起吃，会导致肾衰，对身体极为不利。

2.杏仁与栗子：引起胃疼

杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼

3.草莓与樱桃：上火

从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状

4.桃子和西瓜

桃子和西瓜都属于含糖量较高的水果。而参照《中国食物成分表》来看，西瓜和桃子的营养素成分比较重合，比如都含有较多胡萝卜素、维生素A等。高糖食物吃太多容易让肠胃不佳的人出现腹泻，这其实与糖的渗透性有关。

5.桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔

橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔

哪些水果不能一起吃

对于健康人来说，同食多种水果并无明确禁忌，目前尚未有可靠研究数据证实同食哪些水果会对身体造成伤害。对于糖尿病、消化功能弱、胃酸分泌过多、脾胃虚寒等特殊人群，同食多种水果需要注意含糖量、是否容易消化、是否过于寒凉等不利因素。

经常适量吃水果有助于抗氧化、增强人体免疫力、减少便秘、降低患慢***的风险、利于控制体重、维持血液酸碱平衡等好处。但水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病患者食用过多可引起血糖波动，不利于病情控制，多种水果同时食用需要计算含糖量，关注升糖指数。消化功能弱的人群食用柿子、鲜枣等不易消化的水果时，建议单次少量食用，如有不适，应暂停食用。对于胃酸分泌过多的人群不建议空腹多吃水果，尤其是山楂、柠檬、菠萝等能够***胃酸过多分泌的水果空腹不宜吃。对于脾胃虚寒的患者，不建议吃比较寒凉的水果。

本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核

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酸味水果与甜味水果不可以一起吃，酸味水果：葡萄柚、橘子、凤梨、青苹果、草莓。甜味水果：西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜等。吃水果要适量哦，不能多吃，每天吃定量水果有助于补充营养，注意饮食休息，希望我的回答能帮助到你，喜欢请关注我哟，想要搜索更多富硒水果，请搜贵港富硒农品！

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