芒果燕麦推荐好吃的,芒果燕麦推荐好吃的有哪些

1. 安慕希芒果燕麦酸奶好喝吗？
2. 芒果燕麦捞简单做法？
3. 安慕希芒果燕麦味多少大卡？
4. 五谷磨房芒果燕麦片怎么泡？
5. 原味麦片怎么做好吃？

安慕希芒果燕麦酸奶好喝吗？

好：这个酸奶里还融合真实芒果颗粒、燕麦颗粒，芒果***用的是来自攀枝花的芒果，芒果的香甜浓郁十足，制作果味酱也能保留热烈的甜郁风味。

而且里面还添加了饱满劲道的燕麦，口感加成酸酸甜甜的芒果燕麦口味，口感很丝滑，酸奶很粘稠，吃起来很过瘾舒服更佳，浓稠度刚刚好

芒果燕麦捞简单做法？

食材:芒果 1个 、即食 燕麦片 2勺 、 核桃奶 200ml 、 蓝莓果酱 1勺

芒果燕麦捞做法:

1，将芒果去皮，果肉切成丁状放到玻璃碗里面。

2，然后倒入核桃奶，多少根据自己的使用量添加。

3，接着撒上适量即食燕麦片

4，加入两勺蓝莓果酱。

5，将其搅拌均匀即可食用。

安慕希芒果燕麦味多少大卡？

安慕希芒果燕麦味是一种酸奶制品，每100克的热量为80大卡。根据标签上的营养信息，每份125克的安慕希芒果燕麦味含有100大卡的热量。除了热量外，它还含有7克的蛋白质，13克的碳水化合物和1.5克的脂肪。此外，它富含钙、维生素D和其他营养物质，对于维持身体健康有重要作用。然而，需要注意的是，热量只是一部分，要全面了解自己的饮食需求，食用适量即可。

五谷磨房芒果燕麦片怎么泡？

取30克（2勺）五谷粉和一包芒果燕麦放入容器中充分混合。倒入180毫升沸水，静置泡两分钟。在搅拌至五谷粉均匀溶解、一杯香浓的五谷营养糊就完成了。

也可以用牛奶泡麦片的，营养会更丰富一点的，如果是减肥人士，也可以用酸奶代替，或是豆浆的，都是可以的

原味麦片怎么做好吃？

说起麦片大家都不陌生，说它是我们的早餐好伴侣也不为过，即便只用牛奶、酸奶、豆浆简单泡一泡，麦片就很好吃。其实做早餐的麦片，多是燕麦经过加工压缩成片，保留了燕麦大部分的营养价值，虽然热量与米饭相当，但是它富含膳食纤维，饱腹感强，因为被健身人士作为“瘦身必备”干粮。

原味麦片一般指没有经过特殊处理、不加糖的燕麦片，根据烹饪处理的方式，可以分为即食燕麦片、快煮燕麦片（一般需要煮10分钟以下）和普通的燕麦片（比较厚，需要煮食的时间比较长）。即食和快煮燕麦片一般都比较薄，而且都经过熟制，所以吃的时候只冲泡或快煮即可，节约烹饪时间，非常快手方便！

相对于原味麦片，还有调制麦片，主要有两种，一种是加入糖、奶粉等调配而成的麦片，另一种是加入果干、坚果，经过烘焙或油炸的麦片，两种热量与原味麦片相比都会高很多。所以如果你要控制热量，原味麦片是最适合的。

最简单就是用牛奶、酸奶、豆浆等冲泡，可热可凉，可以搭配上喜欢的坚果和果干，丰富口感。比起烘焙麦片，自己搭配的缤纷果干燕麦片热量会更低一些，因为主要食材燕麦片没有经过特殊加工处理，还是比较原始的状态。

除了冲泡，燕麦片还适合作为煮燕麦粥、燕麦饭、打燕麦豆浆或米糊，还适合作为做点心的食材，比如说燕麦面包、馒头、饼干等，都是非常受大家欢迎的健康小零食。

下面就分享3道用燕麦制作的美食，希望大家喜欢！

非常高兴能回答这个问题

家里有一大包燕麦片，怎么做会更好吃？不如把它变成粥，早晚餐吃都合适，味道美好还营养健康。制作起来也便捷，一下子就把燕麦就从寡淡无味变成了香滑可口，一起来试试吧~

热牛奶冲泡的即食燕麦片有浓郁的奶香味，混合着麦片的清新，点缀以甜蜜的相思豆，一起干了这碗红豆燕麦粥吧！

食材：即食燕麦 40g 纯牛奶 100g 蜂蜜 15g 红豆 25g

步骤：

1、红豆较为坚硬，淘洗干净后用清水浸泡 3 小时以上；时间紧的上班族可提前一晚泡发。

2、水沸腾后倒入红豆大火煮开，转中火慢慢煮熟。只要红豆煮的软糯就 ok 啦！也可以用压力锅缩短时间。

3、牛奶用小奶锅加热，或用微波炉加热，微微沸腾即可。

原味麦片怎么做好吃？

原味麦片是指没有加入任何添加剂，直接用燕麦压制而成的麦片。至于怎么做好吃，就要看各人口味而定。以我自己为例，早餐最喜欢吃的是鸡蛋煮麦片。具体做法就是，先把平底锅烧热，不用放食用油，直接打入两个鸡蛋，看到蛋清边缘开始凝结，加入少量清水。

这个是西餐常见的水煎荷包蛋做法，水烧开后，蛋清会慢慢凝结，开始脱离锅底，这个时候，再加入适量清水，加入麦片（按自己的食量，加入30克或50克），待水再次烧开，加入少量盐拌匀，出锅。

这种吃法的好处是，用清水代替食用油煎鸡蛋，不会煎糊，同时避免摄入过多油脂，又保证了营养；整个上午的能量足够，干活就有精神，浑身有使不完的劲头。就算是到了饭点，也不会觉得太饿。

而到了晚餐，则是麦片粥，选择自己喜欢吃的蔬菜，我是加入红薯叶，瘦肉片（减脂不加）。先把瘦肉切片装盘，加入糖，生抽，生粉，姜汁，料酒拌匀[_a***_]，红薯叶清洗干净。然后烧开一锅开水，放入肉片，待水再次烧开，放入红薯叶，麦片煮1分钟，加入盐调味，关火出锅。

排骨芋头麦片粥

到此，以上就是小编对于芒果燕麦推荐好吃的的问题就介绍到这了，希望介绍关于芒果燕麦推荐好吃的的5点解答对大家有用。