尿酸高葡萄好吃吗,尿酸高葡萄能吃吗

1. 可以降尿酸的水果存在吗？哪些菜不适合高尿酸人群？
2. 痛风最害怕的三样水果？

可以降尿酸的水果存在吗？哪些菜不适合高尿酸人群？

由于人体尿酸的增高是由于嘌呤的代谢障碍所引起的，所以要想降低尿酸就必须减少这一类食物的摄入或者增加它的排泄。增加排泄多喝水就是一个很常用也很好的办法，也可以降低结石的发病率。食物就包括各种蔬菜和水果。具体的有以下几种。

芹菜：因为芹菜中的钾比较多，具有利尿通便的功效，有利于排泄尿液。

番石榴：是碱性食物，能调节体内的酸碱度，所以能降低尿酸。

薏米：富含膳食纤维能够促进肠道蠕动，能促进尿酸排出、去湿热，适合痛风期间食用。

樱桃：樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，樱桃中的成分可降低尿酸。

葡萄：葡萄含铁量比较多，多吃葡萄可辅助降尿酸。

牛奶：富含钾离子；番薯：富含钾离子；萝卜：富含多种维生素。

苹果、奇异果：含有维生素C，能降低尿酸的浓度，预防关节肿胀。

鸡蛋：富含维生素E，可改善痛风引起的各种不适。

柠檬：含黄酮能够软化血管、降低尿酸，苦瓜能够降低痛风关节炎的炎性反应。

痛风最害怕的三样水果？

痛风不能吃或者少吃的有：海鲜，动物内脏，豆制品，菠菜，香菇及菌类，牛羊肉和肉类炖的汤，啤酒不要喝，白酒红酒也要少喝容易产生痛风结石，十字花科蔬菜要汆水后再吃，至于水果并不是酸的不能吃，沒有什么限制，水果本身嘌呤含量低，吃也不会血尿酸升高，更不是酸的水果不能吃，一点沒影响，水果都可以吃，但痛风尽量忌口，否则，那痛才真甚于割肉，犹如刀铰般。一个老痛风患者的忠告：水果没事，想吃就吃，别拉稀就行！

患痛风十多年，没有听说痛风怕水果，我每天必须吃水果，主要是苹果类，坚果以核桃，松子，腰果为主，核桃吃了五六年了，腰果三四个月了，几乎天天坚持，很少吃药，现在既然痛风不发作了，但好久没有测尿酸了，

水果类的食品都属于碱性食品，是不含嘌呤的食物。可以吃杨桃，水蜜桃，樱桃，葡萄，西瓜，苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，梨，芒果，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑椹，石榴，柿子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，无花果等，这些水果都是可以适量食用！

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