橙子的vc大还是柠檬大,橙子的vc大还是柠檬大呢
asdhfiu 发布于2023-11-22 04:49:20 橙子柠檬 64 次
柠檬和橙子哪个维生素C高?
橙子
柠檬和橙子相比,橙子的维生素C含量更高。
100克的柠檬中维生素C的含量在22毫克左右;而100克橙子当中维生素C的含量在33毫克左右,因此橙子的维生素C含量比柠檬高。
橙子的VC含量更加高一些。
实验研究表明,每百克的可食用部位柠檬的VC含量在22毫克左右;而每百克的可食用部分橙子的VC含量为33毫克,这是属于VC含量比较高的水果;从这点数据上表示,橙子的VC含量明显的高于柠檬。
柠檬和橙子,哪个的VC含量高,具体数值是多少?
橙子的vc含量更高。 每100克可食部分柠檬的vc含量为22毫克 每100克可食部分橙子的vc含量为33毫克 都属于vc含量刚刚合格的水果,橙子的vc含量稍高于柠檬。
柠檬和橙子哪个vc含量高,你吃对了吗?
柠檬和橙子相比,橙子的维生素C含量更高。 100克的柠檬中维生素C的含量在22毫克左右;而100克橙子当中维生素C的含量在33毫克左右,因此橙子的维生素C含量比柠檬高。
橙子的vc含量更高。每100克可食部分柠檬的vc含量为22毫克每100克可食部分橙子的vc含量为33毫克都属于vc含量刚刚合格的水果,橙子的vc含量稍高于柠檬。
柠檬和橙子哪个vc含量高,你吃对了吗?
橙子
柠檬和橙子相比,橙子的维生素C含量更高。 100克的柠檬中维生素C的含量在22毫克左右;而100克橙子当中维生素C的含量在33毫克左右,因此橙子的维生素C含量比柠檬高。
橙子和橘子哪个维c更多?
橙子的维生素c含量更高一些。
虽说橘子的维生素c含量也很高,但相比较来说,橙子会更高一些,因为每100克橙子里面所含的维生素c,大约是33毫克左右,而一个橙子的大小大概就是100-300克作用,每天吃一个橙子,人体可以获得大概33-99毫克之间维生素c;而每100克橘子里面所含的维生素C含量大概就是20毫克左右,并且橘子比橙子小一些,因此综合上来说,橙子的维生素c会比橘子更高一些
橙子含的VC多。
橘肉营养丰富,据中央卫生研究院分析,柑橘每100克的可食部分中,含核黄素0.05毫克,尼克酸0.3毫克,维生素C16毫克。
蛋白质0.9克,脂肪0.1克,糖12克,粗纤维0.2克,无机盐0.4克,钙26毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,热量221.9焦耳。
而每100克橙子含维生素C约49毫克,比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右,由此可见橘子当中的维生素C只有16毫克,而橙子当中的维生素C含有49毫克,因此橙子比橘子当中所含的维生素C多。
到此,以上就是小编对于橙子的vc大还是柠檬大的问题就介绍到这了,希望介绍关于橙子的vc大还是柠檬大的5点解答对大家有用。
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