咳嗽刚好吃了芒果,咳嗽刚好吃了芒果又咳嗽了

1. 发烧感冒咳嗽，好了后，怎么调理身体？

发烧感冒咳嗽，好了后，怎么调理身体？

感冒属于常见疾病，还没有人能够抵御了感冒。

感冒让身体“耗津伤液”，发烧、咳嗽、乏力、精神差、食欲差等都是感冒的常见表现。

治愈后要较多的摄入高能量食物，补充身体需要物质，多喝水和牛奶、奶制品，多吃新鲜水果。不要做大量运动，注意休息，让身体尽快恢复。

感冒发烧好了后如何调理身体，增加抵抗力，四步走。

1、合理饮食

多吃蔬菜水果，合理搭配，增加营养。有营养身体才有动力，才有力量抵抗***，避免暴饮暴食。多喝开水，水是为身体提供营养和新陈代谢的媒介，当你感觉口渴在喝水时，说明身体已经非常缺水了。

2、作息规律

工作休息合理安排，不要熬夜，早睡早起。作息不规律，会打破人体的生物钟，内分泌紊乱，影响身体健康。

3、体育锻炼

每天适当的体育锻炼，尤其是常在办公室工作的人员和不从事体力劳动的人，锻炼能舒展身心，赶走工作带来的压力，缓解工作的紧张情绪，对身体健康有莫大的好处。

4、心情

每天不管是工作、学习、旅游都要保持一个好的心态。《黄帝内经》曰：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”可见心态对身体健康是有多重要。

每天都能做到以上四点，养成良好生活习惯，身体健康，免疫力增强，疾病才不会找上你。祝您身体健康！！

感冒是一种自限性疾病，也就是说大部分人不用任何治疗，甚至连休***都不用都可以完全缓解，也不会留后遗症。这是现代医学根据大量人群观察，和对人体的了解总结出来的。只有极少数人感冒后出现心肌炎、急性肾小球肾炎，严重的会致命，但这往往是有特殊的***和个体的特殊体质决定的，一般人没必要担心，也没有办法预防。

很多人信仰古老的过时的另类医学理论，认为感个冒发个烧做个小手术就是伤了元气，一定要弄点稀奇古怪的野味野草补补才心里舒坦。

相信科学，理性应对疾病，做一个自信轻松的现代人。

谢谢邀请。

感冒咳嗽好了之后，还要注意保养自己的身体。尤其是平时身体虚弱的人。

一定注意不要让感冒复发或者长时间滞留。因为很多重症状都是由于风寒等引起的。
1,饮食要合理。

2,注意保暖，随着温度的变化随时增减衣物。

3,适量的运动。提高身体机能。

为了更好的提高身体素质。平时可以多做一些被动的提高身体活力的方法。
比如去做一些保健***，火罐，针灸等都可以提高身体活力，增强抵抗力的。

正气内存，邪不可干！这句话很经典的。

经量少用药物，是药三分毒，没有错的，有时候只不过我们一下子发现不了药物带给我们的真正伤害。

希望您身体越来越好。

谢谢邀请。感冒和咳嗽好了以后，最重要的是补益和锻炼。用饮食来增加免疫力，避免重感或引发其他疾病。做些轻微的体育锻炼以恢复身体力量。感冒咳嗽虽然好了，但是体质还没有恢复。需要建立科学的饮食规律。这对恢复健康至关重要。

饮食宜广，少吃多餐:要做到不偏食，荤素搭配，品种多样化，感冒虽然好了但是消化功能还很弱不可暴饮暴食，饮食要有度。要少吃多餐，在三餐之间可以增加少量滋补食品。

饮食宜温，清洁新鲜。感冒初愈，肠胃功能较弱，食物不宜过热，过热的食物容易伤及胃粘膜，引起肠胃炎。也不可过冷，过冷会影响消化和营养的吸收。最好不要吃隔夜的食物或者放在冰箱里存放过久的食物，最好吃新鲜蔬菜，水果要洗干净使用，避免消化道疾病。

口味宜清淡，饮食宜早。感冒初愈消化功能差，嘴里又没味，多吃清淡少盐的食物，最好不要吃油炸性食物。以免影响消化。三餐应该早吃，尤其是晚餐，不可多吃。不生气，避免不良***，否则易影响肠胃蠕动和消化。

感冒和咳嗽刚好，身体处在恢复期，早睡早起，保证足够的睡眠，必须加强体育锻炼但是必须由弱到强，不要过激烈的活动。

另外可根据自己的身体状况，进补营养物质。人的身体取决于人的身体的体质，增强体质是抵御抗击邪气最好的方法，增强体质。还要注意加强体育锻炼，让健康的体魄来增加预防外邪的能力。

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