芒果鱼胶炖最好吃,芒果鱼胶炖最好吃吗
asdhfiu 发布于2024-10-14 06:49:16 芒果 14 次
芒果可可慕斯怎么做?
个人比较喜欢低脂食品,所以在这里推荐低脂少糖版的芒果可可慕斯,可以在传统配方的基础上进行一些调整,以减少脂肪和糖分的含量。以下是低脂少糖版芒果可可慕斯的制作步骤:
1. 准备材料:鸡蛋、全麦面粉、低糖粉、低脂牛奶、无糖色拉油、芒果、低脂奶油、吉利丁片、清水等。
2. 制作蛋糕底:使用全麦面粉和低糖粉代替传统的白面粉和糖粉,以减少糖分和碳水化合物的摄入。将蛋白和低糖粉打发至硬性发泡,再加入蛋黄、低糖粉、低脂牛奶、无糖色拉油和过筛后的全麦面粉和可可粉,混合搅拌均匀后,倒入模具中,放入预热好的烤箱以170度烘烤35分钟或至熟。取出蛋糕,待其冷却。
3. 制作芒果慕斯:选择新鲜成熟的芒果,去皮切丁后,放入搅拌机中打成芒果泥。使用低脂奶油代替传统的鲜奶油,以减少脂肪的摄入。将吉利丁片浸泡在冷水中,软化后加入热水中搅拌至充分溶解,制成鱼胶粉水。将鱼胶粉水倒入芒果泥中,搅拌均匀。如果需要增加甜味,可以适量添加一些天然甜味剂,如蜂蜜或枫糖浆。
4. 组合:将制作好的芒果慕斯倒入已经冷却的蛋糕底上,放入冰箱冷藏至凝固。最后,可以在慕斯表面装饰一些芒果丁或芒果浓汁铺面。
这款低脂少糖版的芒果可可慕斯在保持美味的同时,通过调整食材和配方,减少了脂肪和糖分的含量,更加健康营养。当然,具体的配方和口感可以根据个人喜好进行调整和改良。
芒果可以做什么糖水?
芒果是一种非常适合制作糖水的水果,以下是一些以芒果为主要原料的糖水制作方法:
芒果西米露:将西米煮熟后,加入切好的芒果肉和冰糖水,搅拌均匀即可享用。
芒果冰沙:将芒果肉和冰块放入搅拌机中,加入适量的蜂蜜或糖,搅拌均匀后即可享用。
芒果布丁:将芒果肉和牛奶一起煮开,加入糖和鱼胶粉,搅拌均匀后倒入模具中冷藏至凝固即可。
芒果椰汁西米露:将西米露和椰汁一起煮熟,加入切好的芒果肉和糖,搅拌均匀即可享用。
芒果冰淇淋:将芒果肉和牛奶一起搅拌成糊状,加入适量的糖和鸡蛋,搅拌均匀后倒入冰淇淋机中冷冻至凝固即可。
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