芒果鸡腿做好吃小孩,芒果鸡肉饭
asdhfiu 发布于2024-10-13 05:24:46 芒果 15 次
6-12岁儿童野餐食谱?
材料:
菠萝,西瓜,芒果,猕猴桃,苹果,酸奶,花生,葡萄干(可以换成自己喜欢的任何水果和干果果碎)
做法:
2、水果挖成小球或小块;
3、倒入酸奶;
一、主食类
面包、三明治、紫菜包饭、馒头、小点心、饼干,方便面可根据自家情况来选择。
二、水果类
建议选择带皮的水果,桔子、香蕉、猕猴桃、火龙果、山竹、苹果和梨等。
不建议带浆果类水果,如草莓、桑葚等,很容易磕碰后被污染变质,如果喜欢吃,可以选择袋装果泥,不仅携带方便,口感也是非常不错的。
对于6-12岁儿童野餐,一些简单又健康的食谱可以考虑:\n\n1. 水果沙拉:切好不同种类的水果,如香蕉、苹果、葡萄、草莓等,和一些蜜糖和柠檬汁混合在一起,装在塑料容器中。
\n\n2. 面包三明治:选择全麦面包,涂上鸡蛋沙拉、鲜肉、蔬菜和芝士,用保鲜膜包好。
\n\n3. 酸奶果仁杯:将酸奶倒入塑料杯中,加入葡萄干、坚果和蜜糖。
\n\n4. 蔬菜和饼干:将胡萝卜、黄瓜和小番茄切成长条形,用保鲜膜包好,与饼干放在一个盒子里。\n\n这些食谱既简单又美味,适合儿童野餐。同时,这些食品都是富含营养的,有助于增强儿童的免疫力和身体素质。
椰子鸡肉面条沙拉:将面条,豆类,西红柿,菠菜和鸡肉放在罐子里,供家庭野餐。这些迷你沙拉配有美味的椰子和花生酱
配料:2个小鸡或1个大鸡胸肉,3片姜,1茎柠檬草,400毫升椰奶,150克鸡蛋面,1-2汤匙花生酱,少数绿豆,12个樱桃番茄,2把婴儿菠菜叶
制作方法:
将鸡肉,生姜,柠檬草和椰奶放入锅中煮沸。加少许盐,然后减少热量,煮10-15分钟,直到鸡肉煮熟。冷却,然后冷却至冷。
按照包装说明煮面条。将鸡肉从椰子液中取出并切碎,然后将花生酱搅拌成足够的液体以制成浓稠的调料。
将面条分成四个罐子或盒子和勺子在椰子酱上面,或者在一个单独的罐子里随身携带。加入豆类和西红柿,然后加入鸡肉和菠菜。盖上盖子并冷却罐子,直到你需要包装它们。在罐子里服务,或者为小孩子提供碗。
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1
男孩见女孩愁眉不展,便安慰她道:“开心点,要不咱们把心里想的写在纸上,交给对方。”
女孩点头。
写完之后,男孩打开女孩的纸条:我梦到期末挂了好几科,好害怕。
女孩打开男孩的纸条:祝你梦想成真。
小伙子,你还是太年轻
2
停水几天了,大家做什么都只能用桶装水。
在洪都拉斯,工人们在一条大河上辛苦一年才建好一座大桥。让人们怎么也没想到的是,第二年一场飓风来过以后,那条大河居然跑了。
我就想打个喷嚏,你笑啥!
我就说看动画片会改变吧!
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有证据再!
啥证据呀!
1、楼下的新住户跑上来问我说:“你家装修买了多少卷墙纸啊?”我说:“20卷!”第二天他又跑来问我:“怎么我们贴完还剩下10卷啊?”我说:“对啊,我家也是剩下了10卷!”于是,再也没有来往过了!2、说个真事。我叔叔家里一辆***杠自行车,太老了骑不了了,推了半个多小时到废品站,结果卖了两块钱!完了太累不想走,坐公交又回来了,车费两块!我叔叔现在有点懵,坐门口抽了半包烟了,我该咋劝啊
3、方便完,正准备起来,忽然看到短裤掉下来一个线头。顺手用打火机去烧,刚刚手贱把火调到最大,忘了调回来……一会就听厕所保洁大爷怒吼:谁特么在公共厕所里面搞烧烤!
4、有次和老公逛街,在路上看到一辆车,车牌是488L8,我顺口说道,你瞧这倒霉车牌,“死爸爸了吧”。说完发现车主坐在车里怒视着我。赶快撒腿就跑。
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