鱿鱼芒果做法简单好吃,鱿鱼芒果做法简单好吃窍门

1. 芥末鱿鱼做法微波炉？
2. 金煌芒正宗做法？
3. 洋葱龙虾荷兰豆做法？

芥末鱿鱼做法微波炉？

用料：鱿鱼圈、小青柠、芒果丁、芥末、刺身酱油、柠檬味沙拉汁、薄荷适量

步骤：1.鱿鱼圈洗净焯水1分钟2.捞出在冰水里过凉后用厨房纸巾吸干净水分3.准备好食材4.芥末、刺身酱油和沙拉汁调和5.加入小青柠、芒果丁和薄荷6.加入调好的酱汁7.搅拌均匀8.装盘9.在冰箱冷藏半小时10.没错，夏天的味道～

金煌芒正宗做法？

原料：鲜鱿鱼300克，金煌芒芒果150克，荷兰豆50克，青椒50克，红椒50克。

调料：蒜蓉蚝油30克，盐5克，葱3克，姜5克，绍酒10克，白糖10克，醋5克，香油10克，色拉油15克。

制作：

1、金煌芒取一半，却成1.5厘米的菱形块备用；

2、鲜鱿鱼去掉鱼骨，从中间切开，打上麦***刀，切成菱形块备用；

3、青椒、红椒、荷兰豆切成菱形块备用，葱姜切末；

4、锅上火，加入少许绍酒、盐水，水温达到90度左右，下入打好花刀的鱿鱼，待刀口打开，捞出备用；

5、锅在上火，加入少许绍酒、盐水，水烧开，依次倒入荷兰豆、青红椒、最后倒入芒果，大约30秒捞出备用；

6、锅再次上火倒入色拉油，烧三成热时，下入葱姜，蚝油爆香，依次下入绍酒、醋、白糖、盐烧沸，倒入所有的原料，炒匀淋上香油装盘。

洋葱龙虾荷兰豆做法？

洋葱半个已足够，虾去壳挑肠洗净，荷兰豆撕去头尾及老筋，姜片葱花适量，蒜蓉要足才可炒出蒜香味浓的虾仁。

先用姜片起镬，起镬后取出姜片，下油爆香一半蒜蓉，再加入虾仁煎至两边金黄盛起。

再烧热镬下油二汤匙，放入洋葱兜炒片刻，再加入另一半蒜蓉炒香，盐少许，然后加入荷兰豆同炒片刻，最后加入虾仁、葱花快速兜炒即可趁热供食。洋葱的甜味能带出荷兰豆清甜爽脆口感

步骤 1

荷兰豆去蒂去筋。芒果去皮切片。洋葱去皮切片或切丝都行。生姜切末。淀粉用小碗加水调成水淀粉。准备工作完成

步骤 2

食用油入炒锅，加热，放入洋葱，姜末爆炒

步骤 3

洋葱出香味后加入（2-3min），加入荷兰豆、大虾。大虾如果是冰冻的，炒的时间相对长一点（5min），如果是室温的，可以短一点（2min）。

步骤 4

加入芒果片和生抽，水淀粉。继续翻炒。

步骤 5

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原料：

米粉1包 虾仁100g 鱿鱼150g 鱼露海鲜 油适量 盐适量

白糖适量 料酒适量 胡萝卜适量 荷兰豆适量 洋葱适量 木耳适量

1. 鱿鱼择洗干净，虾仁去虾线。

2. 胡萝卜、洋葱、荷兰豆洗干净，木耳提前泡发。

到此，以上就是小编对于鱿鱼芒果做法简单好吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于鱿鱼芒果做法简单好吃的3点解答对大家有用。