荔枝好吃会上火吗,

1. 荔枝上火还是降火？
2. 你吃过什么荔枝最好吃，多吃荔枝会上火吗？
3. 听老人家说，不能吃太多荔枝，吃多无益？吃黄皮好，为什么呢？

荔枝上火还是降火？

荔枝上火还是降火

传统医学认为荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身、开胃益脾、促进食欲之功效。因荔枝性热，多食易上火。

如果吃荔枝上火，可适当吃凉性的食物。凡属寒、凉性质的食物，多具有滋阴、清热、解毒等作用，能够保护人体阴液，纠正热性体质，或治疗热***证，主要用于热性体质和热***证；而属温、热性质的食物多具有助阳、温里、散寒等作用，能够扶助人体阳气，纠正寒性体质，或治疗寒***证，主要用于寒性体质和寒***证。配合荔枝可服用的水果有香瓜、西瓜、梨、苹果、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子、橘等。但应当注意凉性的水果食物也不宜多吃，否则反而会寒凉伤及脾胃。

此外，现代医学认为，过量进食荔枝后易患“低血糖症”，也就是俗称的“荔枝病”，表现为头晕恶心、面色苍白、四肢冰凉、浑身乏力、大量出虚汗， 伴有腹痛、腹泻；严重者可出现昏迷抽搐、心律失常等危险情况。究其原因，荔枝内含有丰富的果糖，过食后大量果糖来不及经肝脏转化酶转化成葡萄糖，积聚在体内，使血液中葡萄糖含量严重不足。尤其是小儿和老人，他们体内的转化酶原本就少。故不应多食。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

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你吃过什么荔枝最好吃，多吃荔枝会上火吗？

妃子笑和勒荔比较好吃

可能是我见识太少了吧[泪奔][泪奔]从小到大我只见过四种荔枝。

吃多荔枝会上火？

我没有试过

我旁边的人也没有见过上火的

每年七月份，我家的荔枝熟了，家里人都会早早地起来（天还没亮）摘荔枝。摘荔枝的那段时间，我每天都会吃得很饱，一边从树摘下荔枝一边吃。由于早上没有吃粥，所以吃得挺多的。每天都是吃到不想吃了，就好好干活，好摘好一担荔枝拉去卖给给大老板。

不过，我小时候并不是这样能实现荔枝自由的。我小时候，我妈并不允许我吃太多的荔枝，警告我吃太多会发烧🤒。当时确定害怕发烧，但我似乎没有试过因为吃荔枝而发烧的。

小时候，又是在农村的，没有什么零食可吃，所以特别喜欢荔枝熟了的季节。扫兴的就是家长不允许吃太多荔枝，哪怕树上有很多甚至卖不出去。偶尔吃多几个，我妈还会让我去喝点盐水，说是能防止发烧？？？……

不过，这么多年了，我倒是没见过我身边有人因为吃太多荔枝而上火的……

听老人家说，不能吃太多荔枝，吃多无益？吃黄皮好，为什么呢？

感谢邀请，我是海南黑凤梨，我来回答！

听老人家说，不能吃太多荔枝，吃多无益，吃黄皮好，为什么，对于这个问题，作为一个土生土长的海南人，从小就经常吃着这两种水果，按照我们这边的说法就是，荔枝吃多了会上火，而上火对于南方人来说就是对身体不要好，其实很多的水果吃得过多都是会上火的，而黄皮与荔枝却截然不同，黄皮吃多了是下火的，俗话也说饿吃荔枝，饱吃黄皮，荔枝是补充能量的，黄皮是消食下火的。下面我们一起来说说这个问题。

一、我们先来说说荔枝，荔枝是生长在我国南方地区的一种水果，味道鲜甜，受到广大的水果爱好者们的喜爱，荔枝主要生长在我国的海南、广东与广西地区，荔枝的味道很甜，与其他如菠萝蜜、凤梨等很甜的水果一样，在南方人们认为这一类的水果吃多了身体会上火，所以老人家们常说，荔枝不能吃太多，会上火，所以对身体无益。曾经也因为贪吃荔枝，而上火喉咙痛过，所以老人们说的话还是有用的，只是很多的东西，吃多了对身体都是不好的，懂得节制才是最好的。

二、接下来我们再说说黄皮，也是一种主要生长在海南、广东与广西的水果，但是相对于荔枝的知名度，很多的朋友都不知道黄皮为何物。黄皮分为甜黄皮和酸黄皮品种，甜黄皮适合直接食用，而酸黄皮适合加工食用。黄皮因整体呈现诱人的黄色，所以得名黄皮，与荔枝不同，在南方，人们认为黄皮是最好的下火食物，在南方炎热的夏天，人们会吃一些黄皮来去除夏日的暑气，同时黄皮还有消食的作用，俗话说着饿吃荔枝，饱吃黄皮。

三、最后我们来说一下黄皮这种很多朋友都不怎么熟悉的水果，黄皮可以直接食用，味道有些酸甜，尝试过的朋友肯定会有让你停不下来吃黄皮的感觉。同时黄皮的饮品也是十分的受欢迎，在海南，人们在炎热的夏日，会制作老盐黄皮水来喝，在人们的观念里，老盐巴是有下火的作用，黄皮也有下火的作用，两者的结合有很好的下火作用，而且很多的咽喉痛喝老盐黄皮水也是很有效的，也是很好喝的。黄皮不仅果实可以直接吃，黄皮叶也可以做菜，在海南儋州就有这么一道很有名的菜，就是儋州百年黄皮园的黄皮鸡，用黄皮叶与鸡一起烹饪的一道菜，黄皮叶不仅可以解开鸡肉的腻，也带来了很浓郁的果香味。

以上就是我对于这个问题的几点看法，希望对你有所帮助！

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到此，以上就是小编对于荔枝好吃会上火吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于荔枝好吃会上火吗的3点解答对大家有用。