荔枝好吃不可多吃,荔枝好吃不可多吃的说说

1. 听老人家说，不能吃太多荔枝，吃多无益？吃黄皮好，为什么呢？
2. 荔枝可以多吃吗？有哪些需要注意的地方？

听老人家说，不能吃太多荔枝，吃多无益？吃黄皮好，为什么呢？

大量的荔枝上市了，你的味蕾是不是也在蠢蠢欲动？

荔枝美味，一口下去，半透明的软甜浆果爆出酸甜可口的汁水，溢满整个味蕾，总是忍不住一颗接一颗的吃下去，有时候稍不留神就20多颗下肚，满满的饱腹感，让你不想在吃其他的食物，你是不是也有过这样的经历？

只是这样吃荔枝对身体百害而无一利，麦兜君邻居家的孩子就因为一次吃了过多的荔枝被送进了医院，说来也是无奈，吃荔枝吃出低血糖，想必很多人第一次听说，但这是真的，荔枝的热性特质，吃多了不仅会上火，如若空腹大量食用，严重了还会引起低血糖症状，所以荔枝不能吃太多，也不要在空腹时候食用，任何食物再好吃都不要贪多，适量是做好的。

再说说黄皮，在南方，黄皮果是一种很受欢迎的水果，因为它不仅口感好，还有一定的食疗和药用价值。至于是不是吃黄皮一定好，那要看适不适合每个人的体质，黄皮性凉，能清热解毒，而且降火的功效很好，很适合在炎炎夏季食用。

黄皮的吃法有很多，可以生吃，像荔枝那样，吃其浆果，甘甜多汁有一种橘柚的清香。还能酿酒，黄皮果陈酿出的佳酿风味独特，适合夏天饮用，祛除暑热。亦可以入菜，和肉类一起烹饪，做出很多美味佳肴，比如黄皮蒸排骨，黄皮焖鸡等。

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听老人家说，不能吃太多荔枝，吃多无益，吃黄皮好，为什么，对于这个问题，作为一个土生土长的海南人，从小就经常吃着这两种水果，按照我们这边的说法就是，荔枝吃多了会上火，而上火对于南方人来说就是对身体不要好，其实很多的水果吃得过多都是会上火的，而黄皮与荔枝却截然不同，黄皮吃多了是下火的，俗话也说饿吃荔枝，饱吃黄皮，荔枝是补充能量的，黄皮是消食下火的。下面我们一起来说说这个问题。

一、我们先来说说荔枝，荔枝是生长在我国南方地区的一种水果，味道鲜甜，受到广大的水果爱好者们的喜爱，荔枝主要生长在我国的海南、广东与广西地区，荔枝的味道很甜，与其他如菠萝蜜、凤梨等很甜的水果一样，在南方人们认为这一类的水果吃多了身体会上火，所以老人家们常说，荔枝不能吃太多，会上火，所以对身体无益。曾经也因为贪吃荔枝，而上火喉咙痛过，所以老人们说的话还是有用的，只是很多的东西，吃多了对身体都是不好的，懂得节制才是最好的。

二、接下来我们再说说黄皮，也是一种主要生长在海南、广东与广西的水果，但是相对于荔枝的知名度，很多的朋友都不知道黄皮为何物。黄皮分为甜黄皮和酸黄皮品种，甜黄皮适合直接食用，而酸黄皮适合加工食用。黄皮因整体呈现诱人的黄色，所以得名黄皮，与荔枝不同，在南方，人们认为黄皮是最好的下火食物，在南方炎热的夏天，人们会吃一些黄皮来去除夏日的暑气，同时黄皮还有消食的作用，俗话说着饿吃荔枝，饱吃黄皮。

三、最后我们来说一下黄皮这种很多朋友都不怎么熟悉的水果，黄皮可以直接食用，味道有些酸甜，尝试过的朋友肯定会有让你停不下来吃黄皮的感觉。同时黄皮的饮品也是十分的受欢迎，在海南，人们在炎热的夏日，会制作老盐黄皮水来喝，在人们的观念里，老盐巴是有下火的作用，黄皮也有下火的作用，两者的结合有很好的下火作用，而且很多的咽喉痛喝老盐黄皮水也是很有效的，也是很好喝的。黄皮不仅果实可以直接吃，黄皮叶也可以做菜，在海南儋州就有这么一道很有名的菜，就是儋州百年黄皮园的黄皮鸡，用黄皮叶与鸡一起烹饪的一道菜，黄皮叶不仅可以解开鸡肉的腻，也带来了很浓郁的果香味。

以上就是我对于这个问题的几点看法，希望对你有所帮助！

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古人言一只荔枝三把火，意思吃一个荔枝就像三把火那么热，因为荔枝是属于高糖富含各种果糖元素的水果，所以多吃容易上火，荔枝是热能较高的水果。

而黄皮是健脾消滞有助于消化的水果，不管是什么水果每天适量吃还是有益的，我的家乡各种水果丰富，大家有什么不了解的可以向我了解，相互学习让我们懂得更多，谢谢！

荔枝可以多吃吗？有哪些需要注意的地方？

吃荔枝千万别贪多 小心吃出急性脑炎！！！ 宋代大文豪苏东坡曾云，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。荔枝果肉多汁、香甜可口，不仅俘获了东坡的心，也让现代人欲罢不能。但有的人却吃出了脑膜炎。 据新华社报道，印度东部比哈尔邦的大量儿童突发急性脑炎，经调查这些儿童大部分是在过量食用荔枝后发病，已有约140名儿童死亡，超过600名儿童患脑膜炎。人们口中的美食荔枝为什么变成***凶手？ 原来空腹时过多摄入荔枝会引发低血糖症状，造成机体功能紊乱，俗称“荔枝病”。而长时间低血糖状态则又会引发脑膜炎。因为脑组织靠葡萄糖运转，自身储存的葡萄糖很少，长时间的低血糖将对脑细胞造成严重的不可逆伤害，导致脑膜炎甚至死亡。 有的朋友就会疑问，水果的主要功能就是补充能量、水分和维生素C。那大量食用荔枝为什么会出现低血糖呢？因为荔枝含糖量很高，大量摄入荔枝后，血液中的果糖上升，***胰岛素大量分泌，导致血液中葡萄糖含量迅速下降，随即出现低血糖症状。 成人一次食用荔枝最好约6—10颗左右，一日不超过2次，儿童摄入量应更少。所以荔枝好吃，千万不要“贪杯”欧。

最近荔枝上市了，很多人都准备大快朵颐了吧。然而，有人说荔枝都是用药水泡的；吃荔枝会被“酒驾”；还有人说吃荔枝会使人得荔枝病……究竟是怎么回事？还能放心吃荔枝吗？

荔枝都是用药水泡的吗？

其实，在荔枝的采摘过程中，用保鲜剂浸泡清洗是一种常规的处理方法。主要是因为荔枝不易保存，而且成熟于高温高湿的夏季，极易发生腐烂变质，如果不对荔枝进行任何保鲜处理，很多人根本就吃不到荔枝的。

我国农业标准中也有规定，荔枝***摘后可以用漂***和杀菌剂处理，只要合理使用，并不会对人有什么危害。

吃荔枝后会被查出酒驾？

吃荔枝会导致酒精测试仪出现警报可能与荔枝中的糖有关。荔枝在储藏运输的过程中，容易发生无氧呼吸，产生酒精和二氧化碳。另外，高糖分的食物还会给口腔细菌提供一顿大餐，生成酒精、乙酸、甲烷等物质，引起酒精测试仪的误报。

不过，吃几颗荔枝所产生的酒精很少，而且主要影响在口腔，在人体内停留的时间也很短。***如不幸被查到，申请验个血也就没事了。

荔枝吃多了会得“荔枝病”？

“荔枝病”其实是一个民间的说法，是指吃完荔枝后出现的低血糖、头晕等症状。导致荔枝病的原因是荔枝中存在着两种低血糖毒素，这两种毒素会影响糖代谢，导致人会出现一些不适症状。从目前的研究来看，发生“荔枝病”通常有几个特点——“孩子”、“空腹”与“大量吃”。

到此，以上就是小编对于荔枝好吃不可多吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于荔枝好吃不可多吃的2点解答对大家有用。