荔枝做菜好吃不好消化,荔枝做菜好吃不好消化吗

1. 为什么不能吃太多荔枝？
2. 荔枝核能消化吗？

为什么不能吃太多荔枝？

其原因是荔枝所含的单糖绝大部分是果糖，果糖比葡萄糖难消化吸收，再加上荔枝所含的大量水分可以稀释胃液等消化液，人如果过多吃荔枝，会使正常饮食量大为减少，以致完全不进食

答：因为荔枝是属于与温热性的水果种类，吃多了容易上火。俗话说“一颗荔枝三把火”也是有道理的。

荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。

荔枝核能消化吗？

不能消化

荔枝核不能直接吃。 荔枝核味甘、涩、性温,含有皂苷、总黄酮、纤维素、脂肪、维生素、矿物质等营养物质,可以入药或泡茶饮用,但是不能直接食用,因为它的口感差,纤维素含量高,不易消化。

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