橙子加芒果好吃吗,橙子加芒果好吃吗图片

1. 橙子和芒果哪个甜份高？
2. 芒果橙子榨汁做法？

橙子和芒果哪个甜份高？

芒果色、香、味俱佳，营养丰富，每百克果肉含维生素C 56．4—137．5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14～16％；种子中含蛋白质5．6％；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，***则可作杀虫剂和收敛剂。 芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。由于芒果不便保鲜储藏和长途运输，所以人们往往把它加工成糖水罐头、蜜饯、果酒、果干、果酱、果冻等。芒果蜜饯中的话芒果、蜜芒果和甘草芒果，早已名声在外，脍炙人口。西双版纳地区的傣族则喜欢把芒果制成芒果胶食用，其做法是把芒果煮熟去核过滤，便成为半透明琥珀色的果胶，食之清脆适口，风味别致。 据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如***、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑。

芒果橙子榨汁做法？

首先将芒果和橙子清洗干净，去皮去核，切成适量大小块。

然后将所有材料放入榨汁机中，按下开关开始榨汁，直至榨取出所需的汁液。

为了使汁液更加顺滑，可以在榨汁前先将水果切成小块，并加入少量水或牛奶。最后可用过滤网过滤掉果渣，倒入杯中即可享用。芒果橙子榨汁口感清新，富含维生素C、纤维素等营养元素，既美味又健康，适合任何时间喝。

步骤 1

准备好材料！去皮切块

步骤 2

芒果切丁，橙子去皮，尽量把橙子的薄膜去掉！

步骤 3

放入my juicer杯子中，加入250毫升水，加入一勺砂糖或者蜂蜜

步骤 4

开机搅拌10-15秒即可！

步骤 5

可以直接饮用果汁，或者加入芒果肉一起，口感更丰富！富含纤维和维生素c，可以增强抵抗力

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