吃红心柚子补铁吗,吃红心柚子补铁吗会胖吗

1. 缺铁性贫血病人口服铁剂时为何不宜喝茶与喝牛奶？
2. 吃什么水果可以补铁？
3. 孕妇贫血能吃柚子吗？
4. 孕妇贫血能吃柚子吗？

缺铁性贫血病人口服铁剂时为何不宜喝茶与喝牛奶？

缺铁性贫血是最常见的贫血类型，是由于体内铁缺乏导致的红细胞生成减少和血红蛋白降低。补铁是治疗缺铁性贫血最有效的措施，轻度贫血单纯依靠食疗补铁是不够的，还可***用口服补铁，主要是补充硫酸亚铁或者口服右旋糖酐铁，口服补铁时通常要求避免与食物、奥美拉唑、法莫替丁等抗酸剂和抑制胃酸分泌的药物同时服用，同时也不宜与茶水和牛奶同时服用。鼓励与维生素C同时服用，因为铁离子，可以在酸性环境下更易吸收，铁离子与茶水中的鞣酸可以生成鞣酸铁盐沉淀，而影响铁的吸收，影响补铁的效果。而牛奶中的蛋白质和钙离子均可能影响铁的吸收，因此，避免同服。

补铁是治疗缺铁性贫血有效的治疗措施，但是发生缺铁性贫血， 需要补铁补多久呢？------贫血完全纠正后，继续补铁3-6个月，直至铁蛋白正常后可停止补铁。

口服补铁后，需要判断补铁是否有效，在口服补铁后，外周血网织红细胞迅速升高，在5-10天达到高峰，2周左右，血红蛋白浓度就会逐渐上升，一般补铁2个月左右，贫血即可完全纠正，但是这时候还不能停止补铁，需要继续补铁3-6月，直至体内储存充分的铁，避免停药后，由于铁库存不足，再次出现缺铁性贫血。

缺铁性贫血好发于怀孕及哺乳期的女性，以及生长发育很快的孩子，这些人群是由于生理需求量增加而容易发生缺铁性贫血，还可以发生与肿瘤患者、月经量过多的女性、经常痔疮出血的人群，这些人***生缺铁性贫血是由于失血丢失过多的铁。针对有疾病导致的贫血者，还需要针对导致贫血的疾病治疗，才能达到治愈的目的。

我是全科鲜医生，感谢您的阅读，祝您健康！

段医生答疑在线🎯口服铁剂补血不宜喝茶🎯

治疗缺铁性贫血的所有口服铁剂说明书，都明确指出：铁剂不能和浓茶同服，因为会形成亚鞣酸铁，影响铁的吸收。虽然没有提到过不能和牛奶同服，但也应该注意不同服。那么，接下来我们就来了解一下：缺铁性贫血以及如何食补和药补。

铁缺乏就是导致该病的关键，而铁是合成血红蛋白必须的成分之一，贫血指的就是红细胞和血红蛋白减少，所以命名为“缺铁性贫血。

引起缺铁性贫血的原因有：①铁摄入不足，长期吃的食物中含铁太少；②铁需求的增加：妊娠、哺乳、生长发育都要求较多的铁，又没有得到补充；③铁吸收障碍：铁主要在胃肠道吸收，有胃肠道疾病者会影响铁的吸收；④铁丢失过多：长期失血者，比如便血、尿血、月经过多等。

第一步、发现。查血常规出现：红细胞计数、血红蛋白、红细胞平均体积、平均红细胞量、平均血红蛋白浓度均降低，提示小细胞低色素贫血，首先要考虑缺铁性贫血。

第二步、明确。铁代谢检查，包括血清铁、转铁蛋白饱和度、铁蛋白降低，总铁结合力、红细胞游离原卟啉升高等。骨髓检查是确诊最可靠的指标，如果有明确的病史和其他实验室指标的支持，骨髓检查不一定要做。

（1）找原因：这是根治缺铁性贫血的关键。

（2）补铁：

①饮食补铁：多吃含铁较高的食物，如动物血、动物肝脏、瘦肉；豆类如小豆、豌豆、豇豆、黑豆、青豆、扁豆、芸豆、刀豆、四季豆等比米饭和面含铁多；食用菌如木耳、地耳、银耳、猴头菌、灵芝、平菇，香菇，草菇、竹荪等，尤其是木耳；海产品如海鱼、海虾、紫菜、海蜇等；蔬菜如芹菜、菠菜、韭菜、萝卜叶、红苋菜等；水果及干果如樱桃、杏、李、葡萄干、红枣、核桃等；可以选择炒菜用铁锅。

吃什么水果可以补铁？

吃樱桃，菠萝，李子，桃子，橙，橘子，杨梅，柚子，西红柿，猕猴桃，柑橘，无花果和桂圆等水果，这些水果不但含有丰富的维生素c促进铁质的吸收，同时也可以补铁。

除此之外，补铁还可以使用其他的食物动物，内脏是补铁食物的首选，比如肝，肾，肚。

吃菠萝，草莓，树莓，樱桃，葡萄，苹果等等都可以补铁。

铁是血红蛋白的重要部分，与免疫系统关系密切，缺铁易贫血，机体工作能力下降，树莓日常比较少见，补铁水果也可以多吃黑莓草莓🍓樱桃🍒

多种水果可补铁：

1. 樱桃：含铁量较高，同时富含其他矿物质元素，对缺铁性贫血有改善作用。

2. 菠萝：含铁元素，同时还有葡萄糖和维生素B，能促进消化和提高免疫力。

3. 草莓：营养价值高，含有维生素、纤维素、铁等，能够改善消化不良和缺铁性贫血。

4. 葡萄：含钙、钾、磷等多种矿物质和维生素，促进免疫力、补铁养肝、美容养颜。

孕妇贫血能吃柚子吗？

孕妇贫血也是可以适当的吃柚子的，柚子里面含有很多的纤维素，也能少量补血，但是不能以这个为主，应该多吃一些猪肝，花生，红枣之类的也补充血色素，过段时间重新测试一下，如果还是贫血的话就要在医生的指导下吃一些补铁的药物，然后要注意多休息。

孕妇贫血能吃柚子吗？

孕妇贫血也是可以适当的吃柚子的，柚子里面含有很多的纤维素，也能少量补血，但是不能以这个为主，应该多吃一些猪肝，花生，红枣之类的也补充血色素，过段时间重新测试一下，如果还是贫血的话就要在医生的指导下吃一些补铁的药物，然后要注意多休息。

到此，以上就是小编对于吃红心柚子补铁吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃红心柚子补铁吗的4点解答对大家有用。