柠檬橙子煮茶功效:柠檬橙子茶煮多长时间?

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本文目录一览：

• 1、食疗水果汤
• 2、橘子和什么一起煮茶
• 3、夏天喝什么茶可以减肥

食疗水果汤

山楂葵子红糖汤 山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。黑木耳红枣饮 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。

月经期间可以吃一些甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。痛经水果食疗方 山楂葵子红糖汤 山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。

食疗水果汤 缓解感冒润肺止咳必止咳化痰苹果山楂汤清肺化痰补充维C 热橙苹果汤原料：苹果、橘子、橙子制法：将食材切好，苹果橘子去皮放入养生壶加入适量清水，启动煮茶模式，或放入锅中隔水炖煮20~30分钟，放温后饮用。

甘蔗很甜。马蹄也是一种水果，这样几种水果的营养都可以溶在糖水里。多吃糖还可以为皮肤补充水分，可以达到滋补养生的目的。好处很多。如今，水果是许多家庭的必备水果。这里不仅有水果超市和水果店，还有各种各样的水果。这几天，我买了一些荸荠和甘蔗。上次，我买了几个苹果。

枇杷炖雪梨，这个是应季食谱，如果宝宝喉咙痛，热咳之类，可以给宝宝当食疗。如果宝宝没咳嗽没生病，也能作为水果汤来吃，清热润肺，补充营养。食疗特色：润肺止咳：枇杷和雪梨都具有润肺止咳、和胃止渴的功效，针对热咳，燥热等症状有一定的缓解功效，寒咳慎用。

橘子和什么一起煮茶

1、橘苹糖茶材料：绿茶15克，橘子100克等。做法：橘子、苹果和胡萝卜连皮切细，加蜜或糖及适量冷开水等放入果汁机内制汁即成。酸桔茶材料：红茶一包，蜂蜜一小匙等。做法：将广柑、柠檬各切成四片，放入锅内加水煮热，再将广柑与柠檬煮沸后加入沙士与蜂蜜。百香果茶材料：红茶一包，蜂蜜一小匙等。

2、可以一起煮。材料：橘子1个、梨1个、苹果1个、枸杞少许、藏红花少许、红枣10颗、老冰糖45克 制作方法：将水果清洗干净，苹果和梨切成块，橘子切成片。切好的水果与枸杞、老冰糖一起倒入养生壶中。倒入适量清水、加盖插电，选择花茶键。约3~4分钟煮开后放入红枣。

3、橘子柠檬水：将小橘子和新鲜柠檬汁混合，加入适量的水和冰块，再根据口味加入蜂蜜或糖来调节甜度。这款饮品不仅口感清新，还能帮助消化，提神醒脑。橘子茶：在煮好的绿茶或红茶中加入新鲜的小橘子片，让茶水吸收橘子的香气。这款饮品既能享受到茶的健康益处，又能品味到橘子的自然果香。

4、橘子和红茶可以一起煮，这是一种常见的橘子红茶饮品。将橘子切片或挤出橘子汁，与红茶一起煮沸。可以根据个人口味添加蜂蜜或其他调味料来调整味道。这种组合可以带来橘子的酸甜口感和红茶的香气，并且有一定的保健作用。

5、火龙果柠檬茶 火龙果半个/红茶一小撮/蓝莓/柠檬，火龙果捣出汁水加柠檬片蓝莓加泡好的红茶即可。 蜂蜜柚子茶 红心柚子/乌龙茶/蜂蜜，柚子皮洗净，去干净白瓤切丝，果肉、乌龙茶一起煮10分钟倒入蜂蜜搅拌均匀。

6、金桔+桂花：金桔桂花茶是一款受欢迎的花茶，清香怡人，尤其在夏天饮用可解腻。金桔和桂花都具有丰富的营养价值，共同泡水饮用对人体大有裨益。 金桔+生姜：金桔姜水具有温肺和中化痰的功效，[_a***_]肺寒咳嗽、痰多等症状。

夏天喝什么茶可以减肥

黑茶：一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

喝哪些茶能够减肥推荐一：乌龙茶乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

桂花茶香味浓厚，能够帮助润肠通便，有效促进体内毒素的排出，还能够帮助清除肠道内堆积的脂肪，帮助减肥瘦身；另外喝桂花茶还能够帮助美白肌肤，是夏天美白很重要的饮品。如果是脾胃虚寒的女性朋友也可以将桂花茶和乌龙茶搭配喝。芦荟红茶夏天女人喝芦荟红茶减肥又美容。

喝什么茶减肥最快 柠檬茶 柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。

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