燕麦葡萄干怎么烤好吃:燕麦加葡萄干能减肥吗?

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本文目录一览：

• 1、燕麦葡萄干饼干做法
• 2、生燕麦可以直接用烤箱烤熟吃吗?还是要泡一下才能烤?
• 3、葡萄干燕麦曲奇的美味做法?
• 4、葡萄干燕麦小餐做法

燕麦葡萄干饼干做法

1、葡萄干放入朗姆酒、鸡蛋、香草精混合液里浸泡至少一小时，最好过夜以充分入味。黄油软化后打发。加入红糖粉打发。筛入低粉、肉桂粉、小苏打、盐。刮刀按压的方式拌匀面粉和黄油。搅拌均匀后的面糊看起来干硬。加入葡萄干、核桃碎和燕麦片。搅拌均匀。

2、燕麦葡萄干饼干的做法步骤 先把蜂蜜，食用油，鸡蛋倒在一起，打匀，不用电动打蛋器，就普通的手动打一下，充分融合就行。 低粉过筛进刚刚打好的液体中，加入小苏打搅拌均匀无干粉就行，最后加入燕麦拌匀。 葡萄干等把蒂摘干净，一部分倒入燕麦中拌入，一部分留作最后装饰用。

3、将过筛后的面粉逐渐加入混合物中，用调羹轻轻拌和。你会注意到面团变得相当干燥。接着，加入燕麦片，使得面团呈现出更为干硬的状态。最后，撒上葡萄干，增添风味。使用适量的面团，搓成小球，然后压扁，放置在已经铺好烤盘纸的烤盘上。

生燕麦可以直接用烤箱烤熟吃吗?还是要泡一下才能烤?

生燕麦可以直接用烤箱烤熟就可以，做法如下：准备材料：燕麦片200克、红糖35克、蜂蜜25克、玉米油20克、盐2克、坚果（核桃碎 瓜子仁 大杏仁）100克、果干（葡萄干 蔓越莓干）100克、椰蓉20克。把需要的材料都准备好，放在一旁备用。把油，红糖，蜂蜜，盐再放少许水混合均匀。

可以直接烤，不过推荐你放点油和蜂蜜拌匀后再烤，烤出来吹半天，就会很脆，保存起来可以每天做早饭，泡着吃，或者放酸奶里都不错。

生麦片都是不能直接食用的，必须煮熟，用高压锅煮了半个小时，口感很好，有清香。生燕麦可以直接用烤箱烤熟就可以即冲即食，然后与牛奶再放进去加点红枣紫薯味道好吃。还可以把生麦片洗完用热水泡15分钟，然后放冰箱里，隔天放块巧克力，微波炉再加热。

很难，如果你说的是生的燕麦，不是生的燕麦片，可能没有办法呢。生的燕麦片要经过加热煮熟才能吃，如果你用牛奶浸泡生燕麦片，再用烤箱烤熟，这样可能会做成熟的燕麦片。

生燕麦片烤箱烤180度到200度烤10分钟能熟。燕麦为禾本科植物，《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，被称为皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平，能益脾养心。有较高的营养价值。

葡萄干燕麦曲奇的美味做法?

加入面粉、小苏打、肉桂和盐；拌匀。加入燕麦和葡萄干。把面团放到准备好的烤盘上。烤7-10分钟，直到边缘变成浅金黄色。冷却1分钟。在钢丝架上拆卸和冷却。

将面粉，小苏打，盐，肉桂粉混合均匀，加入黄油中，快速搅拌均匀至大部分干粉消失。加入生燕麦片，葡萄干，用刮刀将剩余少量干粉拌入面团中。请点击输入图片描述 将面团用保鲜膜包好放入冰箱冷藏30分钟，取出后用冰淇淋勺挖成一个个的小球，排布在烤盘中，球与球之间间隔至少5厘米。

首先，将所有湿性成分——软化的黄油、蜂蜜、红糖、鸡蛋和水，混合在一个大碗中。如果拥有打蛋器，建议使用它搅拌，如果没有，手动操作也能达到效果。接下来，将干性材料，包括面粉、盐和小苏打，倒入湿性混合物中，然后轻轻地搅拌均匀，确保所有成分充分结合。

先把蜂蜜，食用油，鸡蛋倒在一起，打匀，不用电动打蛋器，就普通的手动打一下，充分融合就行。 低粉过筛进刚刚打好的液体中，加入小苏打搅拌均匀无干粉就行，最后加入燕麦拌匀。 葡萄干等把蒂摘干净，一部分倒入燕麦中拌入，一部分留作最后装饰用。

葡萄干燕麦小餐做法

1、制作葡萄干燕麦小餐的材料清单如下：高筋面粉：270克，约等于1杯加1/3杯。 水：150克，具体为1/2杯加上2茶匙。 酵母：1茶匙，用于激活面团发酵。 盐：1/2茶匙，为面团增添风味。 糖：10克，即1/2茶匙加1/2茶匙，为面团提供甜味。 黄油：1茶匙，用于提升面包的香气和口感。

2、首先，为葡萄干准备一个美味的小餐。将葡萄干浸泡在适量的Rum酒中过夜（如果没有Rum酒，可以使用红葡萄酒或清水替代）。接下来，开始面团制作过程：在一个小碗中，加入温水和酵母，搅拌均匀后静置5分钟。将酵母水倒入搅拌机碗中，加入面粉和盐。

3、食用方法如下：清洗葡萄干；将干燕麦片小火煮开，同时须不时搅拌；放入葡萄干继续小火煮3到5分钟，煮到麦片微化即可食用。注意事项：麦片选用副食店、粮店的粗加工散售的大麦片或者选用没有压成片的燕麦；葡萄干食应清洗干净；葡萄干适量食用，过量会造成糖分超标。

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