和路雪荔枝牛奶好吃吗,和路雪奶源

1. 夏季必吃雪糕，哪种雪糕热量最低？

夏季必吃雪糕，哪种雪糕热量最低？

以下是几种0脂肪雪糕的推荐：

1. 草莓味雪糕：草莓含有天然果酸，味道酸甜爽口，加上零脂肪的配方，健康又可口。

2. 酸奶味雪糕：酸奶中含有丰富的蛋白质和钙，零脂肪又低热量，具有良好的健康食品属性。

3. 巧克力味雪糕：选用高品质可可粉制成，口感柔软细腻，丝滑甜香，但要注意糖分含量。

4. 原味雪糕：也称“减肥雪糕”，不含脂肪，但加入甜味剂和口感增韧剂，口感比较亲切，可以是甜食爱好者的选择。

老冰棒。

蒙牛绿色心情：小的时候经常吃的绿豆棒冰，口感就像在吃绿豆沙，一根大概在90大卡左右，热量相对来说不高，可以选择。

蒙牛三色冰淇淋：颜色很丰富的一款冰淇淋，小的时候总纠结先吃哪个颜色，一盒热量大概在172大卡左右，相对来说有点高。

巧乐滋：巧克力很丰富的一款棒冰，不过热量有点高，一根就要292大卡，想减肥的还是不要去吃了。

伊利小布丁：奶香味特别重，小的时候经常吃，热量在85大卡左右，可以选择。

梦龙：市面上很火的一款棒冰，但是热量都很高，每个大概在220大卡以上，不太推荐。

蒙牛绿色心情：小的时候经常吃的绿豆棒冰，口感就像在吃绿豆沙，一根大概在90大卡左右，热量相对来说不高，可以选择。

和路雪轻优系列。

通过营养成分表我们可以看到每份白色雪糕热量是506kj，换算成千卡是121大卡的热量。这个热量几乎等同于一碗（2两）米饭的热量。所以，如果你选择了吃雪糕，就要学会在其他事物中减掉这部分热量。

蒙牛的香雪杯是低热量雪糕的代表，每杯香雪杯所含的热量仅为186k。此外，蒙牛的绿色心情、蒙牛三色冰淇淋、巧乐滋、伊利小布丁、梦龙、红豆糯米方糕、老冰棍、玉米棒、绿舌头等雪糕也是低热量的雪糕。

其他雪糕如明治蓝莓酸奶味雪糕、明治海盐荔枝雪糕、明治椰子菠萝雪糕等热量也较低。

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