关于红心柚子的谣言,关于红心柚子的谣言有哪些

1. 吃完降压药，橘子可以吃吗？为什么？
2. 蜂蜜会不会过期？怎么看蜂蜜是不是已经过期了？

吃完降压药，橘子可以吃吗？为什么？

吃完降压药不能吃橘子？这是一种误解和谣传。

相信这个谣传来自于葡萄柚汁（西柚汁）可能引起某些药物的体内浓度升高有关。

为什么葡萄柚汁会与很多药物产生相互作用呢？这就要从口服药物的代谢说起了，绝大多数的药物进入人体后，被胃肠道吸收后，都会首先进入肝脏进行一轮代谢，我们把这个代谢过程叫做“首过效应”，而在具有首过效应的药物中，大约有50%左右是通过肝药酶P450系统进行代谢的，特别是CYP3A4这个酶，是很多药物代谢需要的一个肝药酶，而葡萄柚汁中含有的一种化学成分——呋喃香豆素，这个物质能够对CYP3A4肝药酶的活性形成抑制，从而导致口服药物在经过肝脏的代谢过程受到抑制，影响药物的体内代谢浓度。

有一些药物，需要经过CYP3A4肝药酶代谢后起效的药物，葡萄柚汁可以抑制这些药物的代谢，导致药物进入体内血液中的浓度升高，从而导致出现药物过量的风险，药物过量一方面是药物药理作用的增强，另一方面是药物不良反应发生风险的增加。比如我们常用的降压药非洛地平，如果服用非洛地平后饮用葡萄柚汁或者吃西柚类的水果，则可能会引起药物在体内浓度的增加，降压作用升高，导致出现低血压的风险；而比如另一类我们常见的药物阿托伐他汀、辛伐他汀等降血脂药物，如果与葡萄柚汁同服，则会造成血药浓度的升高，使产生药物肝损伤、肌肉痛甚至横纹肌溶解等方面的用药风险增加。

有的朋友说，如果这个呋喃香豆素能够抑制肝药酶活性，那么减量服用药物不就行了，其实药物的代谢是一个很复杂的过程，而不同个体对药物吸收情况，不同个体肝药酶的活性受抑制情况，西柚汁的浓度情况，呋喃香豆素的含量情况，都各不相同，因此是无法统一说喝了葡萄柚汁后服药，应该减多少才合适的，因此，最好的办法就是，服用相关药物时，尽量不要应用葡萄柚汁或大量的吃西柚。除了前面谈到的地平类药物他汀类药物以外，抗组胺药物特非那定、镇静安眠药物咪达唑仑，免疫抑制剂环孢素、抗心律失常药物胺碘酮等，都是在服药期间不宜饮用葡萄柚汁的。

而橘子又是怎么回事呢？说起来橘子和西柚虽然是长的十分类似，也同属于柑橘属，但从其营养成分和化学成分上来说，西柚与水果中的柚子更为接近，而与橘子相差甚远。在水果中呋喃香豆素含量最高主要还是西柚，而我们常说的柚子中，也含有少量的呋喃香豆素，而橘子中是否也含有这种物质呢？曾经有瑞典的科学家对多种水果中的呋喃香豆素进行了研究测定，所参与测试的两类橘子中，并不含呋喃香豆素，虽然橘子种类繁多，不能说通过一次研究就证明橘子中完全不含呋喃香豆素，但这个研究也能够说明，橘子与西柚并不同，不属于含有大量呋喃香豆素的水果。

服用降压药后，可以吃橘子，一方面是因为不必担心服药后吃橘子会导致药物代谢受到抑制的问题，另一方面，橘子含有丰富的维生素C和其他营养素，适量的吃一点新鲜的橘子，对于高血压患者均衡营养，也是很要的有益补充，完全不必过分担心。

吃完降压药，橘子可以吃吗？为什么？可以吃，首先橘子并不会影响药效，其次橘子虽然对于心脑血管疾病有很积极的促进作用，但是因为食物能发作的作用都是养成习惯后潜移默化的，并且按照每天中国居民膳食指南建议的摄入量吃，不会带来不良的影响。不过需要注意的一点是，很多降压药是在饭前吃的，对于肠胃不好的人来说，吃完降压药建议不要吃橘子，为橘子会增加胃酸，会加重本身有胃病的病情。

其实经常吃吃橘子还是有很多好吃的，橘子富含很多的营养素，尤其是维生素C，其中维生素A／维生素E／B族维生素以及钙／磷／钾／镁也非常的丰富，也是典型的高钾低钠的食物，对于高血压的控制也有积极的促进作用。

除此以外，橘子中还富含橘皮苷／枸橼酸等活性物质，还有一种叫诺米灵的成分对于抗癌有很好的作用。另外橘皮中富含的维生素C比橘子中要多，经常饮用橘皮茶还能够预防动脉硬化。

我是晓薇，曾于临床工作，然感疾病预防胜于治疗，顾后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能让大家有所获，关注我的今日头条/悟空问答可获取更多健康资讯，如有助于您请点赞支持，有疑问可评论留言！

【近期发现我的悟空问答内容被其他平台作者抄袭，该问答内容为原创，未经许可不得转载，抄袭必究！】

高血压是我们常说的“四高”慢性代谢性疾病之一，每一年罹患高血压的人群都在增加，如何使用降压药、高血压应该如何吃如何动等问题一直困扰着高血压患者，时逢高血压高发及血压不易平稳的冬季，如不加以重视又极易造成心脑血管意外发生，该怎么办呢？

血压来源于血流对血管壁的冲击，当血管弹性变差、管腔变窄时机体为了让血流顺利在血管中运行血压则会升高，高血压与众多因素相关，如遗传、环境、精神压力、缺乏运动等，我们应该积极监测自己的血压，发现高血压应及早就医药物干预。当然高血压的药物种类繁多，其药理机制不尽相同，应该在医生的指导下选择用药或联合用药。

那么吃完降压药，橘子可以吃吗？药典中并无服用降压药不能吃橘子的说明，吃完降压药是可以吃橘子的。那么为什么会有吃完降压药不能吃橘子呢，是源于柑橘类的水果中含有一种呋喃香豆素的成分，此成分能增加药物作用时间，增加出现低血压的风险。但抛开剂量谈毒性是耍流氓，虽说柑橘类的水果都含有呋喃香豆素，不过橘子中的含量少，柚子相对多，但除非是我们大量食用柚子或榨柚子汁喝，其实并不会造成严重影响。另外，中国居民膳食指南建议任何食物都要***，橘子我们一天也就吃1-2个，若是多吃要考虑肥胖、消化系统不适等其他影响健康的问题。

温馨提示：在高血压服药过程中也应注意勤观察血压，一定要遵医嘱，例如服用利尿降压药的同时需要补钾，生活饮食中主要是避免高盐食物的摄入，戒酒并注意休息。

蜂蜜会不会过期？怎么看蜂蜜是不是已经过期了？

寻岭山货：蜂蜜也会变质，怎样判断蜂蜜是不是已经变质了呢

每天习惯性吃蜂蜜的人不在少数，但是呢，一定有很多人不知道蜂蜜其实是有保质期的。那么蜂蜜的保质期是多久呢？

一般情况下，蜂蜜的保质期都是两年。但是呢，一些劣质的或者是掺***蜜就不一定了，这些蜂蜜可能连一年的保质期都达不到。因此，在买蜂蜜时也一定要慎重，不要买到***蜜。一些不成熟的蜜或者是一些掺了别的物质的***蜜，在放一段时间后，可能会出现大量冒泡，甚至是变酸的情况。蜂蜜一旦出现这些情况，一定不能再继续食用，会严重的影响健康！

这里提醒大家，虽然好的真正的纯天然蜂蜜的的确确有两年的保质期，但是保存时间过长的蜂蜜，其营养价值可能会部分丢失。因此，不建议将蜂蜜长时间的存放。

那么变质的蜂蜜会有那些表现呢？蜂蜜如果变质，可能会出现涨瓶的现象，也就是说，如果你很久之前购买的蜂蜜突然的溢出了，这就说明它已经变质了。另外，变质的蜂蜜还会出现发酸、发酵的情况，闻起来可能会有一些刺鼻。

如果发现蜂蜜溢出、发酸、发酵、甚至有了刺鼻的味道，一定不要再食用。那么，知道了蜂蜜其实是有保质期的，也会变质，我们在日常生活中，应该怎样保存蜂蜜呢？

一线养蜂小农，助力甜蜜健康生活！

蜂蜜会不会过期？

这要看是如何定性过期，如蜂蜜发酵后算不算过期？如果算，那就是会，如果不算，那当我没说。

蜂蜜号称永不变质，怎么会发酵？

蜂蜜不变质本就变成了一种歪曲的宣传。只能在特定的环境下实现，生活中不现实要知道不同地域，环境也是不一样的。这就好比空调能效评测，也是在特定环境下，自己使用是达不到的。蜂蜜忌高温，不怕低温。忌潮湿，不怕干燥。在冷冻环境下或者非常干燥的环境下，个人感觉还真有可能永不变质。有的人认为不会变质还有谣言的影响，如不良商家的宣传，蜂蜜不会坏，发酵正常，发酵才是好蜜，这就会让消费者出现错误的认识，当蜂蜜发酵后也认为没有变质。遇到这种商家，可以问他，非常容易发酵的水蜜是不是超好的蜂蜜。

蜂蜜发酵是什么原因？

原蜜内天然带有耐糖酵母菌，它不会因为蜂蜜的高度糖分饱和无法生存，它活的很好，它基本无时无刻不在活动，水分含量大，温度适宜，发酵快，水分含量高，发酵慢。所以，相同条件下，高品质蜜比起低品质蜜不易发酵，但如果高品质蜜结晶后化晶，有时候也容易发酵，因为蜂蜜化晶时，水分一般先出来，先化晶部分含水量是比较大的。

到此，以上就是小编对于关于红心柚子的谣言的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于红心柚子的谣言的2点解答对大家有用。