荔枝加什么水果好吃,荔枝加什么水果好吃一点

1. 荔枝和什么水果搭配最佳？
2. 荔枝热气，龙眼寒气，两水果同食是不是中和，更好？
3. 荔枝不能跟哪些水果混吃？

荔枝和什么水果搭配最佳？

荔枝最佳搭配水果：

1. 火龙果：富含花青素和膳食纤维，促进消化、减肥。

2. 红枣：补气血，改善贫血现象。

3. 苹果：有利于排出体内毒素和垃圾，提高免疫力。

4. 梨子：清热去火，适用于火气旺盛的人。

5. 青柠檬：含有丰富的维生素C，美容养颜，排毒减肥。

荔枝可以和很多水果搭配，但是最好的搭配是火龙果。火龙果中含有丰富的花青素、膳食纤维，有促进消化、减肥瘦身的作用，而荔枝中的维生素、氨基酸含量丰富，可以增进食欲。将火龙果、荔枝和酸奶一起榨汁饮用，对人体好处多多 。

荔枝和山楂搭配最佳。

1,因为荔枝味甜而略带微酸，而山楂味道酸甜适中，可以起到去腻提鲜的作用，同时还具有促进胃肠蠕动的功能，可以帮助消化。

2,与其他水果搭配，可能会产生反糖类的反应，影响食用口感和营养吸收，所以荔枝和山楂的搭配是最佳的选择。

 搭配芒果最好。因为粉荔枝的甜味和芒果的酸味相互衬托，口感更加丰富，而且颜色也非常搭配。

另外，粉荔枝还可以搭配其他水果，如草莓、蓝莓等，也可以搭配一些坚果，如杏仁、腰果等，增加口感的层次感。

荔枝热气，龙眼寒气，两水果同食是不是中和，更好？

谢邀！荔枝是热性水果，龙眼也是热性水果，所以一起吃还是热性，只能适合寒性体质，体弱多病，脾胃虚弱的人群食用。鲜嫩多汁的荔枝，虽说是美味，但是热性水果只适应体寒人群食用，可以滋补身体，使血液起到循环增热的作用；桂圆是岭南水果，带有热性，平时体寒的人吃桂圆对身体有益，但吃多容易上火患上炎症。营养丰富的桂圆可以养血安神，并且能益胃補脾，对气血不足，脾肾虚弱的人有益。那么都有那些水果是热性的呢:有大枣，黑枣，山楂，樱桃，石榴，荔枝，桂圆，青果，白果，木瓜，红毛丹，榴莲，金桔，水蜜桃，李子，槟榔等，热性水果适合寒性体质人群食用；寒性的水果有:西瓜，甜瓜，梨，香焦，槡椹，柿子，火龙果，扬桃，山竹，草莓，枇杷，圣女果，奇异果，猕猴桃，寒性水果适合热性体质人群食用；中性水果:有苹果，桃，葡萄，菠萝，甘蔗，乌梅等。中性水果适合所有人群吃。

荔枝不能跟哪些水果混吃？

荔枝不能跟胡萝卜和黄瓜混吃。如果与胡萝卜同食的话,会使荔枝中的维生素造到破坏,且胡萝卜的营养价值也会大大降低。

黄瓜,因为荔枝中含有非常丰富的维生素C,而黄瓜中含有一些分解维生素C的酶,可破坏食物中的VC。

荔枝不能和黄瓜、胡萝卜、动物肝脏、南瓜一起食用。

1.黄瓜：荔枝当中含有大量的维生素C，而黄瓜当中含有可以分解维生素C的酶，两者一起食用荔枝当中的维生素C就会遭到破坏，失去荔枝原有的营养价值。

2.胡萝卜：胡萝卜当中含有维生素C酵素物质，这种物质会破坏维生素C的吸收，从而影响荔枝当中的营养元素。

3.动物肝脏：动物肝脏当中含有丰富的金属原子，而这些金属原子会使维生素C发生氧化，被氧化之后动物肝脏和荔枝的营养价值都会降低。

4.南瓜：南瓜当中也含有维生素C分解酶一起食用，会让荔枝当中的营养元素受到影响，所以不建议两者一起使用。

最好不要吃荔枝配胡萝卜，胡萝卜中还含有维生素C降解酶，会分解破坏荔枝中的维生素C，从而达不到荔枝的营养效果！另外，吃荔枝时不要吃一些动物的肝脏，因为动物的肝脏富含铁和铜离子，会导致vc氧化，降低两种食物的营养功效。

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