椰汁芒果蒸饭好吃吗,椰汁芒果蒸饭好吃吗***

1. 芒果糯米饭怎么做？
2. 食用藜麦对健康有哪些好处？除了做藜麦米饭外，还可以怎么吃？
3. 只有一个电饭煲，能用它做出什么美味的好东西？

芒果糯米饭怎么做？

把浸泡好的糯米倒入甑子中，倒入适量的清水蒸制，插电源，启动蒸饭模式，蒸制22分钟即可

2，糯米饭蒸制出来，粒粒Q弹饱满，口感特好

3，用芒果摆点造型，米饭盛入碗中倒扣在碗中，浇入少许椰浆搭配即可。

1、椰子水倒出备用，把椰子肉挖出来打成椰浆。

2、把糯米洗净入蒸锅，糯米倒入椰浆、椰汁、白糖适量的清水煮成糯米饭（泰国人吃得很甜白糖会放比较多）

3、饭煮熟冷却后装盘，芒果切块搭配，芒果糯米饭就做好了

7 糯米洗净后，泡3个小时.

2/7 将椰浆倒入小锅内，加糖、一点盐熬制

3/7 将熬好的椰浆拌入糯米中（糯米之前的水要倒出三分之一）

4/7 将拌好的糯米放入电饭煲蒸熟

5/7 将芒果切块

6/7 熬剩下的椰浆加糖和少许淀粉

7/7 糯米熟后摊凉拌一下，摆盘后淋上的椰浆，正宗的要撒炸果，家里没有，我就只能用炒米代替了

材料

芒果 1颗,长糯米 1杯,椰浆 400cc

做法

1、椰浆加糖、盐煮开，放凉备用。 芒果去皮切片。

2、长糯米洗净，沥干水分，糯米：水=1:0.8，泡约1小时，电锅外锅1杯水煮熟。

3、糯米饭煮熟后焖5分钟，开盖加入1/3椰浆与糯米饭拌匀，再盖上盖子焖10分钟。

1將糯米放入鋪好烘焙紙的蒸鍋中，置於一 旁備用。 

2 將水放入主鍋，架上蒸鍋組，以 40分/Varoma/速度1烹煮。取下蒸鍋組，將糯米盛入碗内備用。清空主鍋。 

3 將椰奶、鹽和糖放入主鍋，以 5分/80℃/速度1加熱。將椰奶醬汁淋到糯米上，鋪上芒果和白芝麻，即可享用

食用藜麦对健康有哪些好处？除了做藜麦米饭外，还可以怎么吃？

我也是在几年前，才了解，食用这种被古印加人称为“粮食之母”的古老食物。

藜麦原产自南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，种植历史已经7000多年。

当地土著一直保持着以藜麦为主食的习俗，并且族人骄傲的赞扬藜麦"我们从不得病，因为我们吃祖先传下来的藜麦"。

在现代，藜麦被NASA(美国国家航空航天局)，列为人类未来移民外太空的理想“太空粮食”。

联合国粮农组织（FAO）研究认为，藜麦是一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最为适宜人类的“全营养粮食”，列为全球10大健康营养食品之一。

这么神奇的藜麦，究竟应该怎么吃呢，下面是我这几年吃藜麦的一些经验。

1.最直接的吃法，蒸藜麦饭，一般用大米和藜麦掺在一起蒸。

2.藜麦沙拉，煮熟的藜麦，直接拌进沙拉里。

3.藜麦粥，顾名思义，就是用藜麦和各种谷类一起熬粥

4.也是我最喜欢的吃饭，就是打豆浆了，红枣，核桃，黑豆，黄豆，等等，再加上藜麦，破壁机打成豆浆，每天早上一杯，饱腹又有营养。老人孩子都可以喝。

只有一个电饭煲，能用它做出什么美味的好东西？

只用一个电饭锅就能做出美味的焖饭，以下是我的推荐！

一只番茄饭

准备好食材：大米、番茄、香肠、豌豆粒、玉米粒还有胡萝卜、土豆、香菇切成丁备用。

将大米洗净，放入电饭锅中。倒适量的水和少许橄榄油，洒黑胡椒粉。把番茄洗净后，用刀在番茄上划上十字，放在电饭锅中间。把胡萝卜、香肠、土豆、香菇切成丁，然后放在番茄旁。然后就是正常的煮饭，最后将煮得很软的番茄和其他配菜与米饭搅拌，我们就可以吃到酸甜可口、营养丰富的番茄饭了。

香肠南瓜饼

准备好食材：大米、南瓜、香肠、豌豆粒

把大米洗净，放入电饭锅中，倒入适量水和少许油。把香肠和南瓜切丁，把它们和豌豆粒一起放入电饭锅内，再加入少量的蚝油，按下煮饭键。

排骨焖饭

爱吃肉的小伙伴们可能觉得上面这两种焖饭太素，可以做这一款排骨饭。

准备好食材：大米、排骨、香菇和胡萝卜。

到此，以上就是小编对于椰汁芒果蒸饭好吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于椰汁芒果蒸饭好吃吗的3点解答对大家有用。