红心柚子去心火吗,红心柚子去心火吗能吃吗

1. 人体都有哪些火？如何有效去火？
2. 为了去肺火，在饮食上应注意哪些问题？
3. 容易上火，吃什么水果比较好？

人体都有哪些火？如何有效去火？

人体的火有很多 一、心火，心火旺会出现口苦、心烦、大便干结及口舌生疮等。 二、肝火旺，肝火旺会出现面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄;等。 三、胃火旺，胃火旺会出现爱喝水，爱吃凉的东西，吃东西特别多，消谷善饥，大便秘结等。

首先，我想让更多的人知道，单一的“火”并不是病。

人体内的火，能温暖身体，提供力量，提供生命的能源，推动生命的进程。从某种意义上说，有火则生、无火则死，火其实还是人所必需的。希望这能消除很多人对“火”的误解。

当然，万事有度，超过正常范围就是邪火了，就会表现出病症，也就是中医所说的“火证”，民间俗称“上火”。

生命之火、病理之火、少火、壮火、先天之火、后天之火、君火、相火、实火、虚火，三焦之火，五脏之火……火证的种类很多，按现代医学的解释，其实就是局部感染和炎症。

火证是中医病证的一大类，至于种类，要看怎么分。

按实证和虚分，火证便分为实火和虚火。实火一般症状较重，来势较猛；虚火是指阴虚，这样所表现出的症状轻但时间长，并伴有手足心热、潮热盗汗等情况。

根据部位，又可分上焦火、中焦火及下焦火。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫做“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫做“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫做“下焦火”。

又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”,口舌生疮称“心火”等等。

你好，我是爱琴营养师，很高兴来回答这个问题！

人体会生火，是由外界带来的火，比如，外界天气热、燥，就会渗透到我们的肌肤，表现出如同感冒的症状，而而内生火，就不同了，主要是由于生活习惯、饮食习惯不良等造成气血不畅，郁滞化火从体内表现出来，如，口渴口苦，眼干耳鸣，心烦气躁，小便发黄，大便秘结等，因此内生火常见季节，气血郁滞在不同的脏器，火就出现的不同的脏器，从而表现不同的症状，比如，胃火、肝火、心火、肺火等。

肝火

中医讲肝主疏泄，当情致失调，劳逸过度，郁而化火，嗜食肥甘厚腻而化火导致其他脏器犯至肝脏所致。表现症状，眼干目赤，易怒、口苦、胁痛等。

主要去火的方法:

①保持良好心态，情绪稳定

②食疗方:枸杞菊花代茶饮

③中成药:龙胆泻肝丸 舒肝散

为了去肺火，在饮食上应注意哪些问题？

1、抽烟、喝酒的男性多为肺火重,表现为咳嗽、咯痰、嗓子痛。去肺火可以多吃白萝卜、雪花梨、莲藕、百合、枇杷、杏仁、柚子等,可常***鱼际(第1掌骨中点桡侧)、少商 (拇指末节桡侧)两个穴位。

2、老年人脏器功能下降，容易有肺火。多表现为干咳、便秘,可以吃百合、枇杷、莲藕、白萝卜等洞肺食物。老年人怕寒,用冰糖、银耳、雪花梨一起煮水喝更好。

3、青少年爱吃甜食、坚果、油炸食品、含糖饮料、高热量洋快餐等,一般肺火较旺。表现为经常感冒、咽喉痛、脸上长痘、爱流鼻血,可以多吃雪花梨、柚子、百合、白萝卜等。

另外,婴幼儿的肺胃之火比较盛,表现为鼻涕干、尿黄,可以喝牛奶、绿豆粥去火。

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肺火大是指肺内积气较多，阳火较重，可出现口腔干燥，鼻子干燥疼痛发痒，还可能出现流鼻血的表现。

肺火大需要降火，多喝水，增加内脏器官的新陈代谢，加速废物的排泄。切记这个时候不要再吃辣了，也不要喝酒，不要熬夜，吃些降火的食物，如白萝卜、枸杞菜、大***、火龙果、梨、百合、批把等，炖银耳汤和绿豆汤也很好，少吃肉类及巧克力等热量高的食品，保持充足的睡眠。希望能帮助到您！

上火是中医学的概念，上火有包括肺火、胃火、心火肝火。不同的“火”要***用不同的调理方式。现在很多人因为工作、生活、家庭等压力导致心焦气躁，容易上火，致使身体机能跟着变化。但是上火也有分类，对症调理才能起到标本兼治的功效。

肺火的表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

出现肺火的症状时，如果症状较轻，可适当选食梨、荸荠、枇杷等偏凉性的食物，或用菊花、金银花、麦冬、罗汉果等甘寒生津之品泡水饮用，如果症状较重，须到医院就医，对症治疗。

降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤

温馨提示：想要从根本上解决问题，大家首先得保证良好的生活习惯，培养好的乐观情绪，要明白，生气并不能解决问题。要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。

希望我的回答可以帮助到楼主和更多的朋友。

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喉为肺之门户，鼻为肺之外窍。肺火大，口鼻发干，喉舌不利，近水。从根本上解决的话，就是要祛肺火，清咽润喉。这毕竟是一个亚健康状态，没必要吃药。

首先多喝温水，冬天家里暖气太足就要加湿，清淡饮食。其次就是多吃水果，梨是最好的了，苹果，猕猴桃等。可以买百合泡水或做粥吃。

容易上火，吃什么水果比较好？

水果分温热性、平性和凉（寒）性水果，只有吃对水果，对身体才会更有益：

温（热）性水果

适合寒性体质，常见的有樱桃、榴莲、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、红枣、李子等；

平性水果

适合各种体质，常见的有苹果、葡萄、百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等；

凉（寒）性水果

适合热性体质，常见的有山竹、西瓜、火龙果、梨、杨桃、、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑果。上火吃什么水果好

1、火龙果

火龙果属于凉性水果,味甜,多汁,非常适合上火的人食用,具有降火的功效,并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。

2、荸荠

1、去火最好吃香蕉，一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

2、西瓜是败火的宠物西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，[_a***_]不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

3、梨又被称作快果、*** ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

4、葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.

5、柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

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