芒果和糖哪个好吃,芒果和糖哪个好吃一点

1. 苹果和芒果哪个糖分高？
2. 芒果的味道是酸是甜？还是苦？
3. 五月底芒果还好吃吗

苹果和芒果哪个糖分高？

吃100克苹果(GI即食物的血糖生成指数，为36)与100克芒果(GI为55)相比，哪个升血糖更快更高呢?

我们算一算

苹果的GI较低，但其含糖量较高(每100克苹果含糖13.5克);而芒果的GI较高，但其含糖量较低(每100克芒果含糖8.3克)。

结论是100克苹果升高血糖的作用要比100克芒果更强。

为什么会这样?

血糖生成负荷告诉你答案

一种食物对餐后血糖的影响是由其血糖生成指数和含糖量共同决定的。为了说明这一点，就必须引入一个名词——血糖生成负荷(GL)。某种食物的血糖生成负荷(GL)=该食物的GI×该食物含糖量(克)÷100。GL越大，则进食后血糖升高越明显。

比如，100克苹果的GL=36×13.5÷100=4.86;而100克芒果的GL=55×8.3÷100=4.57;前者大于后者，所以100克苹果的升糖能力，较100克芒果的升糖能力更强。

芒果的味道是酸是甜？还是苦？

芒果种类繁多，现在市场上常见到的芒果有以下几种，重约100克的青芒果，即鸡蛋芒；扁圆形的黄芒果，即台龙芒；重约500克的长芒果被称为象牙芒；还有就是重约50克的腰芒和重约500克的红皮芒，几种常见的芒果中台龙芒和腰芒的质量更好，纤维较多，更细更滑，口感微酸。 但无论购买哪种芒果，都要遵从相同原则，就是选皮质细腻且颜色深的，这样的芒果新鲜熟透。

不要挑有点发绿的，那是没有完全成熟的表现；对于果皮有少许皱褶的芒果，不要觉得不新鲜而不挑选，恰恰相反，这样的芒果才更甜。

虽然放置了一段时间，但其多余水分得到蒸发，糖分留在果肉中，所以这个时候的芒果最甜且口感最润滑。 芒果是一种温性水果，性平味甘，大多数人都可食用。但是，体质湿热的人不适宜吃。此外，每天吃芒果最好不要超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱 营养成分：芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。

其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。

成熟的芒果是甜美多汁的，但是未成熟的芒果口感不好，发涩发酸。

芒果具有特殊的味道，皮薄肉厚，果肉吃起来鲜美多汁，味道甜而不腻，吃起来酸酸甜甜，特别清凉，芒果还有丰富的营养，具有维生素A、B、C、等，味道好极了，但是有的小伙伴对芒果过敏哦，切忌使用。

五月底芒果还好吃吗

好吃啊。五月底六月初正是芒果上市的季节，这个季节的芒果已经熟透，正是芒果口感最好的时候，而且五月末的时候天气还不是很热也便于芒果的储存和运输，正是吃芒果的好时间。

好吃

五六七月份是 最好的季节， 芒果最新鲜 芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。

好吧

五月下旬是我国南方许多水果开始进入盛产期，应季水果有：

1.芒果：五月下旬是芒果的主要采摘、上市季节，特别是海南、广东等地，口感鲜美、营养丰富。

2.荔枝：五月中旬至六月初是荔枝上市的时候，甜而多汁，口感香醇。

3.樱桃：五月下旬开始到七月左右是樱桃的***摘期，具有浓郁的口感和芳香味道。

4.火龙果：五月下旬至七月是火龙果的盛产期，营养价值高，口感清新。

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